骑行摩托车去西藏需要护膝吗

骑摩托车去跑长途摩旅，特别是去那种自然环境条件比较恶劣的地方，天气又寒冷多变的，最好是带上护膝。护膝也可以放在载物箱中，在需要的时候再拿出来穿戴上。那里的气候比较寒冷，有可能对膝盖产生不好的影响造成疾病，而且由于路况负杂容易摔车，戴上护膝也可以起到保护作用，减少受到伤害的可能。

摩托车进行长途摩旅之前，要做好充足的准备，规划好出行时间和具体的旅行路线，准备一些常用和必要的工具、配件、药品、防寒保暖等物品，也可以找一些其他人的摩旅攻略之类的借鉴一下，这样可以更好的做足做好准备，使摩旅更安全、顺利和有保障。

膝盖对人体是非常重要的，如果它出现了问题，会给生活带来很多麻烦和痛苦。膝关节是人体结构中构造最复杂、杠杆作用最强、最易受伤的关节，而且膝关节的损伤是不可逆的，而摩旅沿途环境复杂，气候恶劣多变，由时甚至有可能要露宿野外，所以戴上护膝为膝盖保暖就非常重要了。而且这条摩旅的路途有些路段路况比较差，如果行驶中摔倒，也有可能会造成膝盖受伤，戴上护膝也可以起到一定的保护作用。

两天800公里独自摩旅，只为梦想！

本人刚完成了一个人摩旅川藏线和青藏线，路上什么天气和状况都遇到过。

目前进藏有6条较为出名的线路，318川藏线，317川藏线，滇藏线，丙察察，青藏线，新藏线，这六条线路需要的车子和装备也会有些不太一样。

先说一说最经典的318吧，这是最成熟，去的人最多，最为知名的一条进藏路线，远途基本上一百多公里就有加油站，50公里不到就有住宿吃饭，远途的小卖部那就更多了，路上也容易遇到摩友。

就像我一路走一路捡人或者被捡，看到排量差不多的车子就可以考虑一起走，组队会比较好一点，无论是安全方面考虑还是消费。

看上图就能看出来，骑行服，全盔，防水靴子，手套，雨衣都是必备的，一天之类经历晴天，大雨，冰雹，下雪都是有可能的，所以保暖措施必须做好，也就是说，把你最厚和最薄的衣服都带上。

另外，电加热手把还有电加热背心也是很需要的，到了垭口会特别冷，这两个能够很好的维持你的体温。

另外说下高反，高反对于你的人和车子都是有很大影响，一般来说电喷会比化油器好，大排量会比小排量好，所以一般推荐排量大一些的车子进藏，比如250排量以上的车子，这样动力较为充沛好超车爬坡。

关于人的高反，这就需要你提前一个月到两个月停掉有氧运动，进入高海拔前一个星期左右开始喝红景天，包里备好葡萄糖和头痛粉。高反这个东西，你不要太担心，也不要完全不当一回事，平常的看待就好。

关于路况，318总体来说还是不错的，就是雅安到泸定，还有竹巴龙到芒康这两段烂路，摩托车都是可以正常同行的，具体情况可以看我的视频，318川藏线已经全部上传了。

另外说一下，控制右手，保持安全的跟车距离，远离大卡车，还有时刻注意对向车道是不是占道了，有些专职跑西藏的司机开车很凶，经常会占你道超车，关于超车，一定要确认前方有足够的超车空间再超车，有盲区就老老实实待后面就好。

一个人摩旅要做什么准备？

让我来为你解答，17年8月，我和爱人两人一车走川藏线进藏，全程没有高原反应，开的是威领150，由于排量问题，又是一车两人，再加上行李较多，所以到高海拔地方动力严重衰减，当爬坡超车的时候，要动用1挡，转速很高，发动机发热严重，所以，摩旅西藏，我有几点建议：

1.摩托车选自已合适的，一定要磨合好，如果有足够资金，建议250或以上排量的，带水冷最好，当然，排量并不是问题，我的一个朋友是开佳御110进藏的，全程没任何问题，就是上坡慢点。

2.关于加油，每天出发制定行程计划，计划跑多少公里，有油站就加满是对的，我的车一箱油可以跑一天，所以我是一天一加，到了西藏，没证件不给加油，如果去纳木错，建议进入纳木错之前加满，一路都有油站，加油很方便的。

3.建议带一个车载的打气工具，预防万一，差不多到凤凰的地方，轮胎就出了问题，由于天气严热，自补液也干了，造成穿胎，穿胎了虽然能补，但后面路况变化很大，我还是换了一条新轮胎。

4.行李问题，首先证件必须要齐全，身份证，驾驶证，行驶证，雨衣，冲锋衣，鞋套，防水手套，带多几套换洗的内衣裤，保温水壶，头巾面罩，充电宝，防晒箱，感冒药，胃药和肚疼药等，如果是摄影爱好者，建议带上三脚架等。

让一个生在云南高原地区，经常自驾出游经验丰富的小阿哥来跟你所以说具体需要哪些准备情况，及应对措施。

由于西藏高原自然环境复杂，地形地貌多样，一天之中可以经过一年四季的季节变化，可能你刚过了这座山前面就下雪，可能你刚经历完下雪就会下暴雨，可能你刚经过下暴雨之后就会看见朗朗晴空。

一 衣服，鞋帽：

西藏地区最高海拔已经超过了8800米。针对天气变化应对主要应对措施：①衣服，鞋子，帽子，围脖。袜子秋裤，睡衣，内衣，内裤，睡袋，羽绒服，头巾，手套。

天气时热时冷，必须要准备薄衣服厚衣服，有些路况不是特别好走，有时候可能要下来推车，比如过水的时候就必须要小心为妙，如果把鞋子弄湿了就有换的。不准备多一双鞋子的话，湿了鞋子就只有湿了鞋子，弄不好再那么恶劣的天气，可能会得风湿病。必备鞋子，袜子。条件允许可以弄一双防水登山鞋。

秋裤可能到雪天会比较冷，必须要带秋裤，有可能昼夜温差比较大会很冷。羽绒服必不可少。

围脖，围巾，手套等，既防冻又防沙尘，一举两得。

二 电器：远途骑行应对措施。

手机、充电宝、台灯、手电筒、激光笔、手机防潮防水真空袋。

②在外面骑行，如果没有手机没有电，又没有地图的话，很容易误闯无人区，所以手机，充电宝，台灯，手电筒，激光笔，如果带相机的话，那就多准备两块电池。必须要带一张西藏地区的地图，一般小旅馆都会有卖的，价格便宜，几块钱就能搞到。手机防潮防水真空袋用于雨天防止进水进沙。就算找不到路，依然可以在下着雨的时候拿出来查看地图。

三 医疗用品。

③纱布，消毒液，消毒水，酒精，绷带，创可贴，双氧水，跌打膏药，速效救心丸，葡萄糖，抗生素，土霉素，头痛粉，云南白药喷雾剂，体温计。

四 自带干粮 ④咖啡，大枣，枸杞，巧克力，军用压缩饼干。

奔波长途路上一定要加满油，一定要加满油，一定要加满油。重要的事情要说三遍。

五 证件及资金

⑤身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险登记证、护照，一寸照片《备用》

六 生活用品

⑥防晒霜，洗面奶，沐浴露，洗发露，保温杯，补水精华液等。由于天气恶劣，可能你去之前是一个样，回来之后又是一个样，所以防晒霜一定必须得带上。

七 车辆保养

⑦出发之前检查好车况，做一次保养，以免行程中给你带来不必要的麻烦。

上述是从小生长在云南高原地区的旅拍小啊哥为你解答。

若有其他问题或疑惑，请在评论区留言。谢谢

14年进藏，本人不是摩旅进，单车进。路上遇到一个28岁独自摩旅的**姐，把所见所感说一下把。

出门在外，最重要的就是证和钱（身份证，驾驶证，行驶证，如果想去珠峰还有办边防证），接下来其他注意事项：

1.? 不论你是汉子还是妹子，进了藏区就是注意安全，保证自己的生命安全。所以摩托进藏，可以提前在自己的所在区域尝试一天6个小时的摩托骑行，让自己能够在长时间中保持行车注意力，藏区风景好，但是路上发生的意外比比皆是。

2.? 装备：反问自己你会修摩托吗？你要买什么价位的摩托？你要买什么样的骑行服？什么样的头盔？眼镜（户外防风眼镜）？硬装最好多晃荡几个社区和贴吧，根据自身情况找到最合适自己的。软装：衣服带哪些？羽绒服，冲锋衣，睡袋，暖宝宝……这些都需要自己一点点搜索信息。

3.? 进藏路线：川藏线？滇藏线？新藏线？建议川藏线，我也是因为这条线安全系数最高，而且风景独特才选的，第一次可以选这一条。

4.? 进藏目的：你想自己溜溜心情，还是体验刺激感？川藏线上会有很多车队，可以随跟随停，建议先跟着车队一两天，在车队里你会收到很多自己不知道的信息，一定要加其中一两个人的微信，这样有情况可以互相交流，紧急情况也可以寻求帮助。

5.? 最后，做好心理准备，一路真的会很辛苦，买好提神的咖啡，带几盒糖，没事儿坐下来看看蓝天白云，绿草牦牛，坚持到拉萨，会有一份值得回忆一生的记忆。

我去的时候19 ，那个**姐28，有几天老是在休息的时候碰见她，她打趣说，自己跟不上摩托车队，又比自行车快一点，所以就一个人在路上慢慢悠悠地走。

一定要加油！加油！加油！重要的事情说三遍。计划好路程，补充燃油，不然跑到无人区，前不着店后不着村的。

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装备方面保暖一定要做好，不能感冒！其实大可不必买骑行服，穿一套保暖防风的衣服裤子，在带好护具便可，方便实惠。常用的充电宝，数据线，插线板，吹风机，拖鞋。

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药物方面带一瓶维生素b，维c银翘片，高原安，红景天。觉得不适应高原的话备氧气瓶。

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维修工具没有必要，川藏线修车的地方很多，小毛病可以骑到修车铺，大毛病就算有工具也不好整

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也没有必要带帐篷，沿途有很多客栈很便宜，睡袋还是有必要的，有些地方床铺不干净可以用睡袋

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证件：身份证，驾驶证，行驶证，边境证（当地市局办理，不花钱，在拉萨得两百。当然你不去墨脱，珠峰，波仁冈齐，山南，丙察察那就不用了。）如果计划去边境比如珠峰大本营可以先在户口所在派出所办好边境证。

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你好！西藏的神秘和美丽的自然风光一直令许多人向往，佩服你想要摩旅西藏的勇气，以我个人在藏区生活的经历和见闻，给你几点建议，也许不是很专业，仅供参考！

第一，购买靠谱的装备，这是对自己负责，也是对家人负责！虽然现在藏区大部分地方的公路都很好，但摩旅西藏也是需要很长行程的，靠谱的装备能规避很多不安全因素！

第二，做好攻略，对自己要走的路线做好规划，充分了解所走路线的特点，以及一些过来人对于突发情况的应对经验。了解这些能让你的旅途更加顺利！

第三，做好身体检查，准备一些常用药物，要特别准备一些治疗感冒的药。没有心脏和肺部疾病，一般就可以正常上路，不会有较大危险。需要特别提醒的是，出发前不能感冒（如果出发前感冒务必推迟行程），旅途中也要注意不要感冒（如果不幸感冒，要立即服药暂缓行程）。在平原生活的人到藏区，感冒不易好，处置不当很容易肺水肿。

最后，希望你充分评估自己摩旅西藏的实力。时刻把生命安全放在第一位，因为生命只有一次，更因为至亲至爱的人牵挂你的安全！祝你旅途顺利！

准备好钱，或者随时准备赴死～

吃的喝的可以路上买，但还是要自己备一些，得有个备胎、防滑链、衣服、钱、证件，如果要露宿的话还得有帐篷、睡袋、防潮垫，出发前保养好车辆。

带好证件和钱，规划行程，就可浪迹天涯了

先有靠谱车、在有盘缠钱、最好有个懂机车修理的小伙伴一起溜达 剩下的就是明年5月以后溜达去靠谱。

临沂-东营 东营-临沂 三天两夜 摩旅之独行 2018年9月21晚上凌晨11点，我还在收拾东西。我在考虑哪什么东西，我在群里找了一些以前有经验的摩旅大哥问了一下进行了总结。骑行服、护具、头盔雨衣.......各种东西一个接一个的来了，凌晨12点已经准备好东西，衣服都已经就绪放在新买的包里了，洗漱用品都有序的放在凳子上了等着明天的出发了！

（这个是我买的一个比较好的骑行包了）

?摩旅一直以来是我人生中的梦想，虽然独行的时间比较多，但是我非常热爱摩旅，我喜欢骑在摩托车上的感觉是一种灵魂的释放，驾驭飞翔的感觉，前几天我就开始策划去东营，本来打算去临沂-潍坊-东营-滨州-淄博-莱芜-临沂来一个圆圈的周游，由于时间的关系，和一个朋友的建议去一个比较有特色的地方，所以我又临时改变了计划，进行了调整临沂-东营的摩旅之行就这样有了萌芽。 2018年9月22日，我开始了我的人生第一次摩旅生涯，心中喜悦中有点害怕，喜悦经历了这么长时间终于可以开始自己的一场说走就走的摩旅，担心自己第一次摩旅，并且一个人独自出行，还是有点害怕的，所有的喜悦、兴奋、恐惧、担心都化为一体，8点十分我准备就绪开始摩旅！

（这是出发前的摩托车全照，看起来真壮观，哈哈哈哈） （看看地图上的300公里，想想都开心） 每一场短暂的摩旅都没有这次兴奋、激动、因为这是一次挑战自己的机会，也是完成自己梦想的一次摩旅，出发了！ 走在滨河路上我估计因为过节车还是比较多，因为摩托车以前有些小问题，加速不太利索心里还是有点担心，骑得比较慢，一路挺顺利的，每到骑行大概100公里的时候都会加一次油，随时供给这样不怕没有油就不用什么担心的了。

骑行大概有70公里的样子停下来歇息，不能疲劳驾驶，看到有牌子上指示沂水、东营方向心里又自然而然的兴奋了起来，因为这离梦想中的终点又进了一步。检查检查轮胎、包的捆扎牢固程度，进行了全面检查，还是可以的，休息了大概有十五分钟的样子，又开始启程了！ 走在半路上，看见了一件很稀奇的东西，哈哈，童年的记忆就是手摇爆米花，真是纯正的手工的，今天终于见到了，看到了就停下来看看大爷的制作工艺，还是挺还念小时候的。我问大爷多少钱一包，他说五块钱两包，我就买了一包玉米爆米花，买了一包大米玉米花，我还是觉得大米爆米花还是好吃，吃着童年的味道，骑着自己的喜欢的摩托车完成自己的梦想，真是好极了。

（纯手工爆米花，简直好吃极了） 在骑行中享受乐趣，在骑行中享受自由，驾驭灵魂，已经走了一百多公里了，又看到了一个里程牌，又进了一步，途径穿过了沂水县城，本来说去摩托车店铺玩玩，后来一想时间太紧了，必须赶时间就没有停下来继续行程了。

（距离东营还有180公里的距离，欣喜） 距离临沂火车站150公里的地方有一个地方是“沂山”风景优美，真是美不胜收，因为一个人的关系，也得赶路就在门口附近转了一圈，其实风景还是挺美的，还有几辆越野摩托车都是看着要表演的。

走了一大会，又到了加油的时刻了，好像加了35块钱的油，摩托车都是在桶里加着然后自己家在摩托车里，旁边碰见一位大爷，还有一位大娘在车后兜里坐着，想问问车后面装着什么，后来没问。走省道一路畅通！

骑车骑了将近一个小时，过了两三个镇点，当时我记得才十一点多就没停下来，到了十二点半左右的时间，走到了一个兰州牛肉拉面馆，还是吃面条比较实在，骑车在门口，把头盔带进了拉面馆，给蓝牙耳机充充电，避免半路上没电，有音乐骑车才有动力，冲着点，然后给一个十几岁的小帅哥要了一碗面，头盔旁边有一台白色的电脑，面的味道还算可以，将就着吃了。

又开始骑行了。 看到三个大字了吗，真是激动万分，我记得在哪一个路口下车的时候，车撑没撑好车倒了，幸亏有保险杠没什么问题，当时推第一把的时候没有推起来，因为车身的缘故，在加上后面有行李，重了好多，但是想想，自己不抬起来谁会帮你，自己抬起车继续前行！（骑车不倒一两次车不算正常） 走进东营区之前穿过青州市，还遇到了一个同款的190，不过他的是本田190x，在半路上应该是骑车时间稍微有点长，就停下来了，刚好旁边是高速公路和省道中间有树林，树林中间有一块沥青路面，我拿出自己带的单子，脱下骑行服枕在头上，时不时阳光照耀一下，双手双腿都伸开了，有种拥抱天空的感觉。中间还出了一点小差错，由于水壶没有盖紧水全漏出来了，当时就很纳闷为什么骑摩托车后背是烫的还以为是杯子热量散发，原来是水漏出来了，整理整理，把湿的东西整理一块继续出发了~ 骑车骑到近东营就觉得人好少，零零散散的我还以为是放假的缘故，于是我骑车去了东营区的银座广场，其实人也没有想象中的那么多，我就停在停车位查询一下宾馆，打了第一个电话他们家没有院子停摩托车，来了一个帅哥想要停车，然后就招呼我，人挺有礼貌的，我就给他让开了。打了一家是有房子的，挺便宜的在淘宝88元一晚上，我就开始往哪里走，在出银座的路口，一个小青年，一个大哥就和我聊起了摩托车，一个是平邑的在这里来卖石榴，另一个不知道，就说东营的人还是比较少的，给我说了一下去那个宾馆的路，其实去那里的路还真是不近啊。

?大概十八公里的样子，骑到了宾馆，在飞猪上定的很快捷，然后就住下来了，问了一下摩友说东营的八分区凉皮和水煎包比较好，我就骑摩托车去八分区，牛仔衣服是湿的就骑得很慢，因为我最怕冷了，骑了大概有四十分钟到了八分区，是一个菜市场的样子，进去问了一个大哥，说卖凉皮的回家了，白跑了一趟，回去能快点，在路上遇到查酒驾的，当然我也没喝酒违章，四个道两边全是护锥，我骑在十字路口也没看我，然后我就走了。 回来之后就找了一家“秦爷”面馆吃了一碗臊子面，最后一碗了没吃饱，在路旁边买了一个卷煎饼拿回家，在离宾馆不远处有卖苹果和梨的买了一共15块钱的，回宾馆睡觉了！ 第二天5点30就起床了，开始准备了，准备好差不多六点多，下了楼，无等待直接退房，真是飞猪很方便，想去吃利津水煎包的，可是到了之后竟然没有，就吃了一顿早餐，还是挺失望的。

骑车开始去黄河口进军了，在市区不给摩托车加油很是纳闷，走了去黄河口得一半路心里有点担心油不够，不过路边的风景真是太美了，湿地，下面我带大家看看吧！

我拍照的技术不太好，不过你要是身临其境真的太美了。 由于担心油不够，我在百度上搜索了一下有个石大石油，多跑了十公里，终于加到油了，不骑车的人永远不知道车有油的感觉简直了! 从东营区到黄河口得路修的太好了，两边什么都没有就一路前行，骑行到了东营机场，看着和临沂的机场差不多，不过也很壮观的哦。

骑车走到了黄河口景区，我先没进去百度了一下，旁边有小路我还以为能见到黄河呢，其实并不然，但是风景超级美，看到有人在垂钓，有黄河大船。

看完这里的美景之后就原路返回去景点，听垂钓大哥说有小路，走到跟前也被封路了，我就把摩托车停在了停车位上，然后换了衣服，买票进去看

黄河入海口！

?进景区之后有25元的大巴车，有好几个景区我直接去的目的地，远望楼那里是黄河的入海口，在路上看着风景，也期待喜欢自己的另一半能一起旅行。 黄河口到了！真壮观！

黄河水是经过黄土高原流过来的，有着家乡的泥土气息，我亲自用手去触摸了一下. 从一点半骑车历经四个小时到了沂水，第二天回的临沂，也算这次旅行完满结束！ 总 结 第一次的自己一个人进行摩旅，往往是从内心深处的一次挑战，激发自己的挑战能力，和克服困难能力，通过这次摩旅我懂得了独立、享受、挑战！ 好多人不理解为什么骑摩托车去旅行，我只能说是因为喜欢，更是因为梦想的诠释，驾驭灵魂，做一个有趣的人，去看看外面的世界到底有多大，趁着年轻多出去走走，不怕困难，风雨无阻，为了梦想而战！！！ 善于挑战，善于去感受生活，不怕艰难险阻，敢于面对生活敢于奋斗！加油自己！加油送给所有人！

? 总 结

?第一次的自己一个人进行摩旅，往往是从内心深处的一次挑战，激发自己的挑战能力，和克服困难能力，通过这次摩旅我懂得了独立、享受、挑战！ 好多人不理解为什么骑摩托车去旅行，我只能说是因为喜欢，更是因为梦想的诠释，驾驭灵魂，做一个有趣的人，去看看外面的世界到底有多大，趁着年轻多出去走走，不怕困难，风雨无阻，为了梦想而战！！！ 善于挑战，善于去感受生活，不怕艰难险阻，敢于面对生活敢于奋斗！加油自己！加油送给所有人！