香酥排骨怎么做好吃
香酥排骨是很多人都喜欢吃的,香酥排骨经常会出现在日常的餐桌上,香酥排骨的营养价值也很丰富,下面来看看香酥排骨怎么做吧。
香酥排骨怎么做好吃?
食材:猪排骨1斤,葱3棵,老姜1块,酱油1大匙,五香粉1咖啡匙,熟芝麻1大匙,香油1小匙,盐、味精适量,汤或水1汤匙
1、排骨斩段,过飞水捞出;葱切段;姜切片。
2、将排骨放沸水锅中煮约二十分钟,捞出后装碗里,放入酱油、姜片、盐,拌匀码味约三十分钟。
3、锅中放油烧至七成热,下排骨炸至表面微**后捞出。
4、锅中留约一两油,放入排骨、汤或水、五香粉、味精,用中火烧至汤汁将干时,放芝麻、香油铲匀即可起锅装盘上桌。
香酥排骨的做法
主料:猪排骨(大排)1000克,花生油50克,大葱10克,姜5克,盐5克,料酒20克,胡椒2克,五香粉5克,豌豆淀粉30克
1、煮香料水:将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开,烧透后冷却。
2、浸香料水:将猪排洗净,剁成大片(15片左右),浸入冷却后的香料水中浸泡,使其入味(一般浸泡4小时左右)。
3、蒸制:将浸透的排骨放在容器中,上笼用旺火蒸至酥烂后取出,稍凉后两面拍上干淀粉。
4、油炸:炒锅放火上,倒入花生油烧至八成热时,将拍好粉的排骨轻轻放入油锅中,用中火炸至金**取出,撒上五香粉,装盘上桌即可。
排骨的功效
1、补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2、补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨的营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
排骨酥做法步骤
香酥排骨酥的美味做法
健康功效:胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪前排骨 3根、青红小米辣 15克、蒜末 30克
葱段 5克、花生碎 10克、盐 1.5克、胡椒粉 1克、
味精 1克、料酒 适量、干淀粉 适量、菜籽油 1000克左右。
香酥排骨的做法
(1)排骨整根的清洗干净;
(2)均匀地涂抹一层料酒,腌制半小时;
(3)用厨房布或者厨房纸吸干水分;
(4)腌制好的排骨,均匀地涂抹一层干淀粉,多按摩一下至均匀;
(5)香酥排骨的做法图解55.蒜末用清水洗净粘液;
(6)沥水备用;
(7)备好青红小米辣、葱段和花生碎;
(8)热锅倒入菜籽油;
(9)油温九成热时,下入排骨;
(10)转中火炸3分钟,关火后静置8分钟;
(11)8分钟后,捞出排骨;
(12)再把油里的渣质捞干净,大火烧油至八成热;
(13)再次下入排骨,炸30秒左右即可;
(14)捞出排骨,沥干油;
(15)斜刀切成小块;
(16)小心倒出锅中热油,锅留底油;
(17)放入蒜末炒香;
(18)倒入青红小米辣、葱段和花生碎,炒香;
(19)加入盐、胡椒粉和味精,炒匀;
(20)倒入排骨,翻炒均匀;
(21)盛出装盘,即可食用;
(22)成品图。
小贴士
排骨第一次下油锅的油温不要过低,油温高容易锁住排骨的水分,炸出来的排骨口感更嫩。
1、准备食材排骨400克,地瓜粉60克,蒜泥(不喜可不放)15克,盐适量,水2汤匙,香油0.5汤匙,酱油1汤匙,白糖0.5汤匙,米酒1汤匙,白胡椒粉1茶匙,五香粉0.5茶匙,淀粉15克,植物油适量,肋排剁小块,清水浸泡半小时,中间换2次水。捞出滤干,地瓜粉磨细腻。
2、把胁排放进大盆里,加入水2汤匙,盐适量,香油0.5汤匙,酱油1汤匙,白糖0.5汤匙,米酒1汤匙,白胡椒粉1茶匙,五香粉0.5茶匙,用手抓均匀,腌30分钟左(喜欢蒜味的可以加蒜泥)。
3、腌制好入味之后,加入15克淀粉。抓成糊。
4、每一块胁排都裹上一层地瓜粉。
5、静置一分钟待返潮后,油温180度,下入排骨中火炸5分钟左右表面金黄酥脆即可捞出滤油。
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6572025338.html