红枣汤做法
红枣汤各种做法：
原料红枣15枚。
制作将红枣洗净，加水2碗，浓煎成一碗。
服法吃枣喝汤，早晚空腹食用。连服7日左右。
功效补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足，以及过敏性紫颠、血小板减少等症。
红枣养颜汤
原料红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。
制作将水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放锅中，加清水适量，煮烂熟。
服法放入白糖调味即可食用。
功效此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。
红枣香菇汤
原料干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
制作将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右。
用法出笼即可食用。
功效滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。
按语
香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可防治佝偻病和贫血，对健美的有重要意义。
红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。
两物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻
红枣鸡蛋汤
来源民间方
原料鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量。
制作红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。
用法常服食。
功效一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
按语这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。
红枣芹菜汤
原料《食疗本草学》
原料水2碗，红枣6粒，芹菜10两，片糖半块。
制作
芹菜摘除根、叶，将茎切成2吋1条。
将芹菜、红枣，水放入煲内煮。
放入片糖调味。
服法饮用时去渣只饮汤汁。
功效涪懋产后感到疲倦无力，食欲不振，精神不安，可饮用红枣芹菜汤，因为常饮这汤水，有安神养血，增进食欲的功效。
名称：红枣芹菜汤
来源：中国大陆
特征：芹菜可吃部分为嫩茎，中空及有节，节上
长有状复叶，叶边有锯齿纹。
名称：红枣
来源：中国乐陵
特征：红枣含蛋白质、维生素、糖，功能补血、
清血热、散瘀血、养颜滋润。
墨鱼煲节瓜汤
原料节瓜斤半，猪争1斤。墨鱼干2两，红枣十粒，姜二片，盐适量。
制作
先将节瓜刮去皮洗干净，待用。
墨鱼用热水浸十分钟，撕去墨鱼骨，黑衣和鱼眼，洗干净，待用。
猪争洗干净，沥干水，待用；而红枣洗干净去核。
把适量的清水放入煲内煲滚，放入猪争、墨鱼、红枣、节瓜、姜煲滚，改为慢火煲它两个钟头
用法下盐调味，就可饮用了。
功效有解暑、益气血的功效。
旱莲草红枣汤
原料鲜旱连草50克，红枣8-10枚。
制作将旱连草、红枣加清水2碗，煎至1碗。
服法去渣饮服，每日2次。
功效补肝肾滋阴补血止血。对胃、十二指溃疡出需，失血性贫血有较好的辅助治疗效果。
荔枝红枣汤
来源《食疗本草学》
用料荔枝15克，红枣30克。
制作取荔枝、红枣同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。
用法每日1剂，吃荔枝、红枣，喝汤，空腹顿服。
功效补养心脾，养血安神。适宜于气血虚亏，神疲乏力，面色萎黄，饮食减少，眩晕健忘者食用。
按语荔枝、红枣，均为食疗佳脾冢荔枝味酸甜，性温，功能滋肝益心，填精髓，补气血，温阳气，止烦渴，益颜色。唐代药学家孟诜说它通神、益智、健气；《玉楸药解》说，荔枝甘温滋润，最益脾肝精血。现代研究发现，荔枝含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C及柠檬酸、叶酸、苹果酸和多量游离氨基酸，有一定的益智效用。
红枣含有大量的环磷酸腺苷，有强壮作用，并有镇静、催眠和降压等作用。
本药膳取荔枝与红枣同用，有较好的补益作用，对脾虚血少者，尤为适宜。
备注阴虚火旺及痰湿阻滞者，不宜食用。
糖水红枣的做法
红枣燕麦小米粥自制琥珀核桃
红枣燕麦小米粥
做法
1.?小米提前浸泡半小时
2.?燕麦洗净，提前浸泡半小时
3.?红枣提前浸泡半小时
4.?半小时后把小米洗净沥水，放入锅中
5.?燕麦同水一起倒入锅中
6.?红枣洗净放入锅中
7.?加入适量清水，放入火上，大火煮沸
8.期间经常搅拌，以免粘锅，沸腾后转小火煮半小时
9.煮至小米变浓稠粥状
10.加入冰糖，继续煮10分钟
11.出锅装碗，即可食用
自制琥珀核桃
做法
核桃去壳洗净后，凉水浸泡半小时去苦涩味，微波炉烘干，加入适量白糖蜂蜜黑白芝麻，搅拌均匀后放入微波炉中大火3分钟后，拿出翻面再中火2分钟，即可
大枣红糖姜水的做法
材料：
大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。
做法：
1、首先我们将准备好的大枣放入清水中进行浸泡，然后用牙刷将其清洗干净，一定要仔细的清洗。
2、将洗好的枣切成片。生姜洗净后切成片。然后我们就可以将枣片和姜片放在煮锅中，这时不要急着开火煮
3、首先要将其浸泡10分钟左右。开火将水煮至沸腾，加入红糖继续小火熬煮。将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。
红糖含有丰富的营养价值，日常生活中经常食用对于我们的健康非常有利，尤其对于女性朋友。红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。这样的饮品可以补血养气，而且还可以促进血液循环哦，活血化瘀，同时还可以健脾养胃的哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的滋补首选呢，而且还可以增强人体的体质。
上面介绍了大枣红糖姜水的做法。大家都学会了吗，还有大枣红糖，都是不错的养生首选，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到补虚健脑缓解失眠的作用，是不是觉得很神奇呢，其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。
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