扇贝粉丝的做法
扇贝粉丝的做法:
用料:扇贝肉适量、绿豆粉丝1小把、食用油3勺、蒜一头、酱油(味达美生抽)2勺、醋1小勺、盐5克、蚝油一勺、白糖1勺、醋1勺。
步骤:
1、扇贝肉解冻泡开。
2、锅里烧热水,水开后关火,把粉丝放进去,烫软,过凉水沥干水分备用。
3、把扇贝肉然后放在粉丝上。锅里水开后上锅蒸八分钟。在蒸扇贝和粉丝的过程中,我们来准备调料。
4、用辣蒜器把蒜打成蒜末。
5、在小碗里放蚝油,生抽,食用盐,醋,白糖,搅拌均匀备用。
6、锅里放食用油,把蒜末放进去爆香。
7、再倒入刚才我们搅拌好的调料,煮开即可。
8、将炒好的这个调料倒在蒸好的扇贝和粉丝上即可。
9、扇贝粉丝肉做好了。
蒜蓉粉丝蒸扇贝,鲜味十足,做法简单,超美味
美食天下
2019-02-12北京盛世传越科技有限公司,美食领域创作者
蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝,这道菜在饭店里卖的还真不便宜。其实自己在家做成本真的非常低。现在这个季节的扇贝又大又肥,花十块钱买了两斤扇贝,一部分水煮着吃,一部分做成蒜蓉粉丝扇贝,得家人的一致好评。
原料:扇贝、绿豆粉丝、大蒜、香葱、红辣椒、盐、蒸鱼豉油。
做法步骤:
第1步、锅中放入适量的清水烧热,将绿豆粉丝放入热水中浸泡至发白,捞出来控干水分备用。
第2步、扇贝用刷子将外壳充分刷洗干净。
第3步、沿着扇贝的缝隙将小刀伸进去,贴着扇贝的内壁隔断扇贝柱,扇贝就能非常轻松的打开了。
第4步、将扇贝边缘的残渣用清水冲洗干净,将黑色的内脏去掉。
第5步、将粉丝切成小段,铺在扇贝壳中,再将扇贝肉铺在粉丝上面。
第6步、锅中放入适量的花生油,将蒜末放入锅中小火翻炒出香味,往锅中放入小半勺生抽,翻炒均匀。
第7步、将炒好的蒜蓉淋在扇贝肉上。
第8步、将盘子放入美的蒸烤箱自带的蒸盘中,蒸盘放入美的蒸烤箱中层。将净水盒注入足量的纯净水,选择营养蒸煮菜单中的F-5蒜蓉鲜虾食谱,按+-键调整时间为8分钟。
第9步、蒜蓉粉丝扇贝就完成,盘子很干爽,再也不会出现盘子里一滩水的情况。
第10步、因为水蒸气没有低落到扇贝中,扇贝本身的鲜味没有冲淡,吃起来更加鲜美。
第11步、蒸出来的健康,好吃不上火
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