红景天的副作用有哪些
生活中喜欢用中药来调理身体的人越来越多，中药调理方法的确也可以达到非常明显的效果，我们就可以利用自己的日常饮食以及正确的日常生活来达到更好的治疗疾病效果，红景天虽然有非常多的好处，但是也会存在一定副作用，下面就给大家介绍一下红景天的副作用有哪些，想要了解的人就一起来看看。
出现头晕过敏症状
红景天服用以后可能会导致拉肚子，过敏，头晕，恶心等症状出现，作为日常营养品来说，副作用还是比较罕见的，一般也是比较温和的，红景天的一些常见副作用包括过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心等。
没有常见副作用
一般红景天并不会出现太多特殊的副作用，出现副作用和过量的服用有关系，这种中草药和其他的药物也有可能会出现相互反应的可能性，所以需要特别注意，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。此外，至今为止，还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据。
副作用不明显好处很多
红景天在低海拔的地方养殖的话，治疗疾病的效果就不会很好，是一种高海拔的种植植物，近几年，人们还用红景天改善运动员竞技能力，提高性欲和治疗抑郁。一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂，有促进免疫系统和抵御氧化损害的作用。
上面给大家介绍的就是红景天的副作用有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，服用红景天期间，大家还应该注意保持良好的作息习惯，少吃一些辛辣刺激的食物，好好放松心情，还应该积极参加户外活动，不要给自己太大的心理压力。
毋庸置疑，这是目前大家都很认同的一个说法，但也有很多人质疑吃红景天就是个大骗局，只是心理作用而已。
针对高原反应，红景天在出发前一周开始吃还是可以的，到了高原再吃基本没有任何效果!现在很多的红景天都是人工养殖，药效比以前野生的红景天差了很多。
那么进藏之前，有必要吃红景天吗？答案是吃点为好。像红景天、高原安、葡萄糖等，这些对于预防和缓解高反还是有一些效果的，只是并不是特效药，不要预期就把它的效果想象得很高，这样只会失望，觉得上当。
其实防治高反，不要把所有的期望都寄托于红景天，在藏区注意以下事项，也可以减少发生高反的可能性和减轻高反症状。
那我们该怎样预防高反呢？
1、避免剧烈运动。这里所说的剧烈运动和平日相比，恐怕不是一个概念，毫不夸张的说只要是运动都应该避免，比如跳跃、快速走路、爬楼梯等。
2、严禁洗澡。在入藏后的前三天，尤其是头一天，洗澡是被禁止的，洗澡在消耗体力的同时会加重高原反应，十分危险。
3、多喝水，多吃水果。西藏气候干燥，大量的补水是非常有必要的，沿途最好备一个保温杯。
4、必要时可考虑吸氧。每个人高原反应的程度有所不同，严重的可能会有呼吸困难、头疼、呕吐等症状，及时吸氧一般能快速缓解高反症状，但是对于不严重的最好避免吸氧，否则容易产生依赖。
所以吃红景天预防高反这个说法是假的!
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