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海鲜都有什么做法

1.蒸海鲜

海鲜都有什么做法

其实不管是什么种类的海鲜,用蒸制的方法是最能够保持海鲜的口感的,蒸的海鲜味道非常的鲜甜,而且能够很好的保持海鲜肉类里面的水分,吃起来非常的有弹性,是非常好吃的哦,而且蒸海鲜的做法还非常的简单,是目前最为流行的海鲜常见做法。

2.烤海鲜

其实很多朋友都知道,海鲜除了有海鲜的鲜味,还有着水族生物都有的腥味,这一种腥味并不是所有人都能够接受的,可是烤海鲜就能够很好的解决这个问题,只要经过烧烤还有各种调味料的加持,海鲜的腥味几乎都能够被掩盖掉了,因此烤海鲜也深受大家的喜爱。不过烧烤毕竟不是一种健康的烹饪手法,小编要在这里提醒大家要注意食用的量哦。

3.泰式海鲜火锅

这是一种近年来才开始流行的海鲜新吃法,就是用泰国的冬阴功汤做成锅底的海鲜火锅。冬阴功汤的味道酸酸辣辣的,是近年来很受年轻人喜爱的火锅新品种,这种酸辣火锅配上海鲜,能够完全的激发海鲜的鲜味,尤其是用冬阴功汤煮出来的鲜虾,肉质会特别的Q弹紧实,大家有时间可以去试试看哦。

4.爆炒海鲜

爆炒海鲜也是比较受到大家欢迎的海鲜常见吃法了,不管是什么味道的海鲜,用来爆炒一通绝对没有问题,而且香辣香辣的还很是下饭的哦。

5.芝士焗海鲜

芝士焗海鲜也是近年来才开始风靡的海鲜新吃法,两种都很鲜美的食物结合在一起,吃上那么一口都会感到特别的满足,是芝士控此生必须尝试的海鲜吃法哦。

海鲜的种类及做法

1、花蛤150g、青尖椒1根、新鲜小辣椒2根、蒜仁2瓣、大葱白(或者洋葱也可)20g、姜5g、豆豉10g、鱼露1大匙、绍兴酒1大匙、生抽1茶匙、香油少许。青尖椒切块,新鲜小辣椒切粒,蒜仁切末,大葱白切片,姜切丝,豆豉用清水浸泡一会沥干备用。花蛤吐沙洗净后,放入沸水中煮至花蛤全部开嘴捞出沥干备用。取一小碗,把所有的调味料搁入碗中调成酱汁儿备用。锅中热适量油,放入青尖椒、新鲜小辣椒粒、蒜末、大葱白片、姜丝、豆豉炒香。放入花蛤翻炒数下。烹入调好的酱汁,颠锅数下,让花蛤均匀地蘸上酱汁即可出锅装盘。

2、鲭鱼中块500g用清水冲净后抹干,撒上少许盐、胡椒粉、料酒稍腌,葱段、葱丝,姜片、嫩姜丝。调味料 :辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖、味精各少许,香醋数滴,太白粉水。四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

3、碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁、西芹细丁、土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱一大匙半,黄芥末酱半大匙,小半茶匙,白胡椒粉少许,茄椒两个。做法 :将所有材料置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

海鲜的种类包括鱼类、虾类、贝类、蟹类等等这些海产品,只要是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料通称为海鲜。

民间食用海鲜的做法:

1、熟食法:一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法,将鱼虾等烧成各种菜肴,并常用鲜料配以腌腊食品同蒸或同炖。

2、生食法:用活的河虾,洗净后用酒、糖、姜末等浸上片刻,就可生食,俗称“醉虾”;还有牡蛎肉也生食,食时蘸少许酱、醋、姜末等等,其味均鲜美可口。需要注意的是,由于生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,因此并不是所有海鲜都能生食,并要处理得当。

3、干腊法:如将鲜黄鱼剖开晒干,就是著名的“白鲞”,味鲜美可口;或将墨鱼(俗称“乌贼”)割去海螺峭晒干,叫“明脯”。这种干腊海鲜,不但可以久藏,并且别有风味。

4、腌食法:利用食盐或酒糟制作海货,用缸储存作为常年菜肴,如将整只蟹浸腌数天,即可食用。

扩展资料:

生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全,不少人选择肉类时会优先选择营养价值高的海鲜,但如何聪明又安全的选择也很重要。

1、深海鱼选食草的。深海鱼是公认的营养高手,但最好选择含汞量低的食草鱼。平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼,二十二碳六烯酸(又称DHA、脑黄金)含量也不低,特别是秋刀鱼。

2、淡水鱼营养也不低。淡水鱼脑黄金含量也不少,其中鲈鱼就不逊色于海鱼,脂肪多的鳗鱼也不错。

3、贝类偶尔少量吃。贝类的脑黄金含量高,但易富集重金属,大量吃较危险,偶尔少量吃为佳。

4、正确烹调保营养。烹饪方式对保留营养至关重要。烤制或清蒸是保留脑黄金的最佳方式。脂肪含量高的秋刀鱼、银鳕鱼等即使油煎也不用放油;或者油煎时尽量少放油或使用不粘锅。否则脑黄金比例会大幅下降。

5、同时,吃海鲜时最好搭配点蔬果,蔬菜、水果、全谷物等各种富含膳食纤维的食物是清除污染的能手,奶类和豆类中的蛋白质也有利于减少汞的伤害、排出重金属,宜常吃

百度百科-海鲜

人民网-教你几招吃海鲜

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