牛排炒米饭怎么做
1、材料：牛排1块、米饭1碗、芦笋4根、红椒半个、小葱1根、生抽1大勺、黑胡椒1大勺、黄椒半个、鸡蛋1个、盐1小勺。
2、牛排用擀面杖敲一敲，表面撒上黑胡椒碎，淋上一勺油，用手涂抹均匀腌制10分钟。
3、腌制好的牛排切成小块，芦笋、洋葱和彩椒切丁，备用。
4、热锅倒油，放入牛排粒快速划散，表面微微变色，放入芦笋和洋葱粒，炒至蔬菜微微变软盛出。
5、起锅烧油，放入打散的蛋液，炒至蛋液凝固加入米饭翻炒均匀。
6、再把刚炒好的牛排和配菜倒进去，加一大勺生抽，一小勺盐和黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。
来一份下饭餐教程
咖喱牛排饭很好吃，是印度以及欧洲国家的菜式，现在已经在世界普及。 先做好咖喱牛肉，然后浇在米饭上，是一道很美的饭食。 咖喱牛肉材料介绍：（此法也适用于咖喱鸡块） 牛肉500克，咖喱酱15ml，洋葱2个，胡萝卜2根，土豆2个，大蒜3瓣，姜10克，丁香5克，桂皮5克，盐1茶匙（5克），油30ml 菜式典故或创意： 咖哩中含有具辣味成分的香辛料，它们会刺激唾液或胃液的分泌，进而加速肠胃蠕动增进食欲。 咖哩中的辣味香辛料一经人体吸收后，会促进血液循环，达到发汗目的，而发汗可以使体温下降，所以亚热带的人们特别喜欢吃辛辣的食物。 咖喱中的香辛料与胃液中的酸液共同结合后，具有消毒、灭菌的效果 制作方法： 1、姜和大蒜分别切片； 2、牛肉切成3cm左右见方的块，放入开水中，加姜片，氽烫10分钟，以去除血水，然后捞出沥干水分备用； 3、胡萝卜和土豆洗净后去皮，分别切成均等的滚刀块。洋葱去皮冼净，切成瓣状； 4、炒锅入油，油热后放入大蒜片，切好的洋葱瓣、丁香、香叶和桂皮爆炒出香味，放入咖喱酱搅打均匀，然后放入牛肉块翻炒至五分熟时，再加入一些滚水，水以牛肉持平为准，然后以中火焖煮； 5、待牛肉焖至八成熟时，加入切成块的胡萝卜和土豆，撒上盐继续焖至肉、胡萝卜和土豆都熟透即可盛出装盘。 小贴示： 1、如果觉得牛肉熟得慢，可以用高压锅焖一下，这样可以节省不少时间； 2、最好选用泰式咖喱酱，味道比较正宗。 简单做法： 材料：黄油：一小块，洋葱：1个，胡萝卜：1条，土豆：1个，牛肉：400g，光明牛奶：300ml，工妍咖喱块：2块 做法：洋葱，红萝卜，土豆，牛肉切成适口大小，用黄油先将洋葱炒出香味后，加入牛肉、胡萝卜及土豆块共同炒熟，之后倒入牛奶煮沸后小火炖透，加入咖喱块煮至全部融化，即可盛盘，配之米饭更好。
下饭餐土豆牛排饭做法：
『土豆牛肉块盖饭』
准备材料：
·牛排肉
·土豆
·大蒜
·酱汁
具体步骤：
1牛排肉切成块状，加入一勺半料酒、一勺生抽、半勺胡椒粉和一勺玉米淀粉搅拌均匀，腌制20分钟即可。
2大蒜放入热油中爆香，再加入腌制好的牛肉，炒至牛肉外面变色捞出。
3放入土豆，煎至表面金黄。
4倒入牛排继续翻炒一会儿，倒入调好的酱汁，再加入半碗清水炖煮。
5大火收汁，撒上白芝麻即可。
『热卤虎皮凤爪小火锅』
1所有食材酱料放入上层盒中并加入矿泉水。
2底盒中放入加热包加入凉水至注水线。
3盖好盖子等待15分钟即可食用。
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