素蒸三丁的做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 12:17:15
前言
某人经常在外大鱼大肉地吃,在今天520的活动之际送给你一道素菜。据科学数据显示,酸性体质是百病之源,而长期大鱼大肉的人身体大都是酸性。所以今天就来个素蒸三丁送给亲爱的,慰劳一下为我们在前沿打拼的你。愿你事事都如意。
材料
主料:胡萝卜2个、小土豆2个、山药250g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量
素蒸三丁
1
准备好食材。
2
将所有食材洗净,切丁(山药、土豆要去皮)
3
蒜切末,姜切丝,辣椒切碎盛在容器中。
4
加适量的油、盐调匀。
5
将调料连同食材一起放入米饭锅中蒸十分钟即可。
6
将食材盛出淋上适量的酱油调匀。
7
成品图。
小贴士
蒸熟之后淋酱油才美味。
香肠三丁怎么做好吃,香肠三丁的家常做法
1、肉切丁腌制片刻、香菇切丁、笋窜熟切丁
2、糯米洗净、电饭煲煮成糯米饭
3、油锅热油炒肉丁起锅装盘
4、另起锅炒制酱料,先下笋丁香菇丁炒再加肉丁调味一起煸炒,适个人口味调味最好要一步到位,否则等拌入糯米饭再加料就不容易拌匀啦
5、炒好的酱加糯米饭拌匀,看软湿程度可适当加水。糯米有涨性非常吸水。馅料应拌的软糯些好包
6、我买的是饺子皮,也可以买烧卖皮会偏大些包的大一点。
7、包大小均匀些,漂亮吧
8、上锅蒸10分钟,面皮熟即可。
9、新鲜出炉棒棒哒~当早餐点心都可。美味营养又健康。
步骤
1.黄瓜和土豆削皮后就切丁。
2.把香肠化冻后也切丁。
3.姜片呢要切成姜末。上张材料图。
4.炒锅多放些油,把土豆丁和香肠丁过油炸透,捞起控油。
5.锅内油倒出,只留一锅底的油,把姜末爆香。
6.再放土豆和香肠丁翻炒。
7.依个人口味放盐,糖,酱油少许,翻炒均匀好哦。
8.锅里加一点点水,烹炒一下。
9.接着放黄瓜丁翻炒均匀。
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