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响螺片的做法

用料:

响螺片的做法

响螺2只,红菜椒1个,茭白1根,西芹2根,生姜3片,葱2段,酱油15ML,油15ML,绍酒15ML

做法:

1、将响螺壳敲破,取出螺肉冲洗干净,切成薄片;红菜椒、茭白和西芹一同切成菱形片。

2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将螺肉片放入略煮2分钟,捞出沥干水分待用。

3、中火将锅中的油烧至六成热,将葱段和姜片放入爆香;放入红菜椒片、茭白片和西芹片翻炒片刻。

4、将螺肉片放入,再加入绍酒和欣和六月鲜拌炒均匀即可。

响螺海底椰煲汤的做法

美食名称:瑶柱老鸡炖响螺。

准备食材

材料:干贝15克,冬瓜50克,响螺片20克,老鸡200克。

配料:姜片5克,白胡椒粒三克,食用盐两克。

制作方法

第1步:首先我们将响螺取出来,放在水中进行浸泡,大约浸泡8个小时左右便可捞起来,然后再把响螺肉取出来,将其切成小块,接着把干贝也同样放在水中进行浸泡,大约浸泡两个小时左右,便把上面的筋剔除掉,然后便可放置一旁,留着备用。接着再把老鸡的鸡毛去除干净,再将内脏都掏出来,用清水冲洗干净,然后沥干水分放在砧板上,将其做成块状,接着便可取出一个锅。在锅中加入适量的清水,等到水烧沸之后,便把剁成块状的老鸡放在沸水锅中焯烫一下,再捞起来,放在温水之中,将其清洗干净,接着把冬瓜的外皮去掉,同样用清水冲洗干净后,放在砧板上,将其切成片状,放在一旁,留着备用。

第2步:准备一个锅,先在锅中加入适量的清水,然后再把鸡块放在锅中,接着再依次放入香螺片,姜片,干贝,白胡椒颗粒,调至小火,但是需要煲一个半小时左右,然后再把冬瓜片放在锅中,再继续煲30分钟,然后便可加入适量的食用盐来进行调味,这道美食瑶柱老鸡炖响螺便就制作完成了,便可上桌开始食用。

主要功效:清热、滋阴、润燥

推荐人群:一般人群均可,尤其适用于秋季养生。

材料:海底椰30g、干响螺片50g、瘦肉300g、生姜适量(3-4人量)。

烹调方法:响螺片洗净后先用温水浸泡1小时(浸泡的水可用来煲汤),瘦肉洗净切片,在煲中放入清水1.5L,然后加入响螺片(连同浸泡的水)、海底椰、瘦肉、生姜,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

汤品点评:

秋季即将到来,由于南方天气比较炎热,因此还未感觉到凉凉的秋意,主要还是以热为主,但是相较于夏季的湿热之感有所不同,逐渐表现为温燥之感,因此有的人会感觉鼻咽干燥、口渴、干咳少痰、皮肤干燥等不适,此时如果煲些清热润燥的汤水对以上症状具有一定的缓解作用。汤水中海底椰具有滋阴润肺、清热防燥、止咳化痰的作用,海底椰并非生于海底,而是棕榈科植物,又多生长在海边居多,故得名叫海底椰,而响螺是有名的滋阴海产品,秋季食用更佳,而泡好的响螺片软糯且有弹性,煲汤味道鲜美,与海底椰同用增强清热滋阴润燥之功,由于响螺和瘦肉含有一定的嘌呤,故高尿酸血症的人群不宜过多食用。

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