1. 业奇农业网 > 百科 >

正宗老北京爆肚做法

老北京爆肚

正宗老北京爆肚做法

牛肚(500g)鸭血(200g)龙口粉丝(500g)

香菜叶沫、蒜末少许

辣椒油、豆腐乳少许

芝麻酱少许

盐、香油、生抽少许

1.把整片牛肚/百叶用清水冲刷洗净,要多洗几遍,百叶/牛肚切片,越薄越好,烧开水,焯一遍,时间千万不要太长,会太老咬不动的,焯好备用

2.鸭血切小块,烧开水,焯一遍,焯好备用

3.生抽加蒜末调好汁备用,这个量保持在40克左右就好

4.热水烧开,粉丝下锅煮熟软,捞出备用,汤不要倒掉;

5.粉丝盛入碗中,放入调好的蒜汁、鸭血、毛肚、加入少许芝麻酱、豆腐乳、辣椒油、根据个人口味适量加盐调味;

6.加入煮粉丝的汤,滴一滴香油,香菜可依据个人口味酌情添加;

健康吃法编辑

麻辣爆肚并不辣,如果不要求多放辣椒的话。可以多放麻酱,它是一种健康的调料,富含钙和维生素E。

麻辣爆肚通常有粉丝、鸭血、牛肚、生菜,还可以放些豆制品和菌类,合理搭配它比一般的快餐容易达到酸碱平衡,也符合食物多样化的原则。

麻辣爆肚的调料可以做到脂肪少,热量低。

提醒:麻辣爆肚虽然好吃,但食客要注意商家的牛肚,避免不必要的身体损伤。

老北京爆肚看起来容易,做起来还是有些麻烦的。爆肚就是牛羊的胃,也称百叶。基本做爆肚分三个步奏(清洗、调制蘸料、焯烫):

1.清洗百叶。首先打开水龙头猛水冲洗;其次把百叶放入加盐加醋的水中一叶一叶的搓洗,把草渣等没消化好的食物残渣彻底清洗掉,记得一定要一叶一叶的清洗,既然想享受美食,就得爱得住性子,最后清洗外部的筋膜等。

2.调制蘸料。好调料,才能烹制出好食材,这个你懂的。首先上好的麻酱倒入调制碗中,一点一点的倒入泡好的花椒水,感觉稀稠均匀即可。其次依次加入上好的黄酒、白糖、酱油等调味料。最后放入韭菜花、红方汁调伴均匀备用。

3.焯烫。百叶的焯烫一定要急火猛攻,大约焯烫的时间五六秒,时间太长就老了,时间短没口感。这个需要经验的。火一定要大火,水一定要翻开。

理了吧嗦的分享点我的经验,希望评论点说!

本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6572050961.html