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烤鸡肉丸的做法,烤鸡肉丸怎么做好吃,烤鸡肉丸

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烤鸡肉丸的做法,烤鸡肉丸怎么做好吃,烤鸡肉丸

洋葱切碎末、芹菜叶切碎末、咸肉切小碎粒,鸡肉剁成极小粒。

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锅内加橄榄油3大勺,中火加热。

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倒入咸肉粒翻炒2分钟。

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加入洋葱碎,翻炒4分钟,待洋葱出水变软,关火放凉备用。

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一个大碗里加入鸡肉馅、奶酪粉、芹菜叶末、面包渣、鸡蛋、盐和黑胡椒,最后加入放凉的洋葱炒咸肉。

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搅拌均匀所有的东西后,搅拌均匀,给肉打上劲儿。

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烤盘上铺纸,做成一个一个圆形小肉丸,放入烤箱烤20~30分钟分钟。(烤箱温度为220度)

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鸡肉丸子做好后可以直接食用,不过用一些酱汁来调味后放入丸子炒炒,味道会更好。比如可以用洋葱炒熟番茄沙司后,放入丸子裹上酱汁后盛盘,就是酸甜口味的鸡肉丸;也可以把日式方便咖喱卤加少许水煮沸腾且粘稠,倒入丸子小煮一会儿,便成咖喱鸡肉丸子。而且,鸡肉丸子一次可以多烤一些,然后放入冰箱冷冻,吃的时候与各种酱汁随心组合,方便又美味。

最简单的食材

主料鸡胸脯肉230g

辅料蛋清2个淀粉2勺盐1勺

步骤

1.鸡胸脯泡去血水,去筋膜;

2.剁成肉泥;

3.蛋清两个;

4.把蛋清倒入肉泥中,顺时针搅拌,让蛋清充分融到肉泥中;

5.再加淀粉2勺搅拌均匀;

6.接着加盐1勺搅拌均匀;

7.把丸子挤到准备好的凉水中;

8.把挤好的丸子小心倒入锅里,小火慢慢煮,等到丸子都飘上来的时候,就是熟了。中间要是开了,就要加点凉水,主要是不让锅开大了

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