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红烧鸡块的做法

需要准备一只鸡,准备适量的盐,大葱,生姜,香葱,少许生抽,啤酒以及白糖,鸡肉切成块状以后焯水,把水分沥干,生姜切片,大葱切段,把香葱切成小段以后备用,炒锅里面加入适量的油,烧到六成热,把生姜片以及大葱段放下去炒香,再加入鸡块炒到微黄,加一些酱油,啤酒,再加入白糖,用大火烧开,再用小火焖煮25分钟左右,改成大火收汁,撒上一些香葱就可以吃了。

红烧鸡块的做法

制作红烧鸡块也可以先把鸡肉切成块状,然后放到盆里面加一些食盐,酱油,大葱料酒,搅拌均匀,腌制20分钟,锅里面加油烧到七成热,把鸡肉块放下去爆炒,再加一些食盐,香油,胡椒粉,花椒,大葱段,生姜片,豆瓣酱,快速翻炒均匀,加入适量的水,用中火煮三十分钟左右,加一些蔗糖,红糖,再改成小火煮二十分钟左右,把汁收起来加一些食盐就可以出锅了。

红烧鸡块的营养价值

红烧鸡块里面含有非常丰富的磷,钙,铁,蛋白质等营养成分,可以被身体很快的吸收,还可以让抵抗能力增强,达到强壮身体作用,里面还含有烟酸,维生素b,维生素a,大部分的人都可以吃,而且红烧鸡块里面的加硫氨基酸也非常丰富,能够达到改善头晕,缓解疲劳,补中益气效果,女性如果经常出现身体疲劳,怕冷,还有贫血的问题,就应该多吃一些。

鸡是我们家庭餐桌上常见的肉类之一,鸡肉味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢吃。那么怎么炖鸡做好吃又简单呢,下面我来分享一下家常炖鸡的做法。

土豆炖鸡的做法

准备配料:柴鸡一只,土豆两个,青椒两个,切姜丝、葱段,花椒适量,八角两个,桂皮一块。

柴鸡清洗干净斩成小块,土豆削皮切滚刀块,青椒切片。

开始烹制:锅中烧水,倒入鸡块,水开后打去浮沫,焯水二分钟左右捞出洗净。

锅中倒入花生油,油热后滑锅倒出,再次倒入花生油(这一步的目的是为了防止炒鸡块的时候粘锅),油热后倒入姜片、葱段、花椒、八角、桂皮炒香,倒入鸡块快速翻炒。

炒至鸡块表皮微黄,加入两勺甜面酱炒出酱香味,少许的料酒去腥增香,一勺蚝油,倒入适量的水,加入老抽、味极鲜酱油调色,盐、味精、鸡粉调味,大火烧开转小火焖煮二十分钟。

放入土豆块,青椒再次焖煮十分钟即可出锅装盘。

一道味道鲜美的土豆炖鸡块制作完成,是不是非常的简单呢,味道真的很不错,喜欢的朋友可以试下哦!

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