面条素卤子50种做法是什么?
西红柿打卤面的做法
主料;西红柿1个、鸡蛋2个、胡萝卜半根、卷心菜1/4个、土豆1个、鸡蛋面1把、大葱半根、蒜瓣3瓣、木耳4朵。
辅料;盐1勺、糖适量、淀粉2勺、清水适量、生抽1勺。
1、土豆、西红柿、胡萝卜切丁,卷心菜切块;大葱、大蒜切末。
2、电火锅中加热油,将鸡蛋液倒入,炒成滑蛋,不宜炒的过老,盛出备用。
3、电热锅加热,放入油,加入大葱、蒜末爆香,加入蔬菜炒制,加入泡发好的木耳,加入适量的水炖煮。
4、蔬菜炖煮软烂之后加入焯好的鸡蛋块,淀粉加水,将水淀粉倒入锅中使蔬菜收一点汁。煮沸出锅。
5、面下锅煮好,盛出碗中。
6、放入煮好的卤料即可。
面条卤的做法大全
面条和卤汁的做法:
配料:蒜末、黑胡椒、醋、糖、荞麦粉汁、辣椒粉、碎辣椒、小米辣、烧烤粉、白芝麻、香油、花椒油、葱、青椒丝、黄瓜丝。
练习:
1.将大蒜去皮,捣碎,放入碗中,在碗中加入一些现磨的黑胡椒,然后依次加入酱油、醋、糖和荞麦面条汁,再根据自己的口味加入辣椒粉、碎辣椒和小米辣。
2.加入烧烤粉,白芝麻,淋点香油和花椒油。
3.搅拌均匀,然后加入东北人吃的特大号葱丝/洋葱/黄瓜,或者其他蔬菜。强烈建议加点剁碎的青椒。
4.这个果汁就做好了,可以放冰箱冷藏。需要吃的时候,用冷水煮的面条拌匀。
温馨提示:冷藏时间过长,尽量在2-3天内食用。
面条卤可以有很多种选择,制作面条卤的时候可以根据个人的口味选择一些合适的蔬菜,有一些人喜欢吃鸡蛋,而有一些人有比较喜欢吃肉,所以面条卤的制作方法很多。那么面条卤的做法大全是什么?
面条卤的做法大全辣椒品种可以根据自己的口味增加或者减少。
所有食材切成钉儿。
锅里放油炒鸡蛋,把所有食材倒入锅中一起翻炒,大酱用水稀释一下,倒入锅中,两分钟即可
食材:面条、肉丝、笋丝、香菇、鱿鱼、虾干、黄花、猪骨汤。其中面条、肉丝、蛋丝、香菇、虾干的营养价值如下。
1.面条:面条成分中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等,整体上来说,面条是非常容易被消化吸收的,尤其是对于贫血、免疫力低下以及营养吸收不均衡的时候,有着非常不错的改善作用。
2.肉丝:这里我们主要来说猪肉肉丝,这类肉中所含的蛋白质是非常丰富的,同时还有着丰富的氮基酸等成分,跟人体所需的营养相比,是没有太大差别的,同时也是非常接近于人体的蛋白质需求。
3.蛋丝:蛋丝主要是鸡蛋,其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种营养物质,完全可以补充人体所需的多种营养物质。
4.香菇:香菇的种类很多了,比如花菇、北菇、厚菇等等,可以调节身体的酸碱平衡,同时还可以补充能量。
5.虾干:虾干中含有的蛋白质是丰富的,同时因为含有脂肪、灰飞、矿物质元素、维生素以及核黄素成分,对于一些水痘、皮肤溃疡以及骨结核等疾病有着非常不错的调理治疗的效果。
怎么做黄花菜木耳的面条卤材料:猪肉馅、黄花菜、木耳、干香菇、鸡蛋、生粉、姜、酒、酱油。
做法:1、将所有的材料全部准备好。
2、黄花菜、木耳和香菇全部清洗干净以后,放入到清水中浸泡软,然后切成小段备用。
3、锅内加入适量的油,油热了以后加入姜炒香以后,加入肉馅继续炒香。
4、依次加入适量的酒、酱油炒香。
5、加入准备好的黄花菜、木耳和香菇炒60秒以后。加入适量的清水大火煮开。
6、加入适量的生淀粉搅拌均匀。
7、再加入适量的鸡蛋液搅拌均匀。
8、最后取出淋在面条上就可以了。
黄花菜成分中,含有人体所需的多种营养成分,尤其是其中的卵磷脂、粗纤维等等都是非常丰富的,更有专家表示,黄花菜具有可以降低血清胆固醇的效果,比较适合高血压患者食用。
黑木耳的营养价值是非常高的,尤其是其中的铁含量油漆的丰富,在经常食用木耳的情况下,可以起到护肤、美容的效果,尤其是对于缺铁性贫血的效果更是非常的明显。同时在黑木耳成分中更是含有丰富的维生素K和胶质,这两种物质的主要作用则是可以帮助减少血栓的出现,尤其是可以防治动脉粥样化以及冠心病的效果,同时还可以帮助消除身体内的杂质。专家表示,在黑木耳成分中更是含有可以抵抗肿瘤活性的物质,经常食用可以起到防癌以及抗癌的效果。
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