大量北京市民骑行上班，疫情期间你会选择什么交通工具？
我会选择骑自行车或者步行
现在是特殊时期，少聚集，对我们来说是一种安全的保护。如果上班的地方远的话，选择自行车，近的话选择步行跑步。这样既锻炼身体，又可以减少拒绝，增加安全。
经常骑自行车上下班的好处有：
1，促进心理健康，经常运动的人，包括骑自行车的不同类型的运动比久坐不动的人心理更健康一些，印度具有通过释放呐啡肽来增强情绪的作用，它可以改善情绪，骑自行车有助于抑郁症的改善。
2，减轻压力。现代人的生活节奏增快，压力增大，久座不动，不反会让你体重增加，也会让你压力倍增，骑自行车可以缓解这种状况，还可以起到减肥的功效。
3，塑身。经常骑自行车上班的人，肌肉比较发达，身材比较苗条。不管在工作和生活中。都会为自己加分。
4，绿色出行环保，骑自行车不仅能消耗自己的热量，达到减肥瘦身的功效，更是一种绿色环保的出行。
多久没有骑自行车了，也许你自己都不清楚。趁着这段时间，把自行车擦亮，骑上它去上班。体验一把儿时的回忆。
现在，每个城市都有不少的骑行爱好者，山地车，公路车层出不穷。平时晚上下班后，就会一起约着出去刷一圈。有时候是绕着水库，有时候翻山，等等。
骑行这项运动，更多的有氧耐力运动，而不需要爆发力，所以适合各个年龄段的人。这也就是，现在不少人都加入了骑行团队，而且很多城市都有骑行专线。环湖骑行一圈，心旷神怡，出一身汗，挥洒下一年的疲惫，回去洗个澡，美美的睡一觉，健康又养生。
而作为骑行爱好者，或者可以说发烧友，有几点优秀的品质，都是可以运用到工作中的。
1，骑行者都有不放弃的精神。一路骑行，不走回头路，都是勇往直前，一旦开始，就没办法退缩放弃了。因为你放弃了，可能也就回不去，所以，只要开始了，就要坚持一直到低。在工作中也是如此，当我们工作的时候，就不能被各种困难或者委屈给打到，我们需要不达目的不罢休的精神。在骑行路上，可能会遇到各种问题，比如车胎爆了，或者摔了，但是，骑行者都是换上新胎，或者拍一拍尘土，继续向前。大无畏的精神，不放弃，坚持到最后，即便是推到了终点，那也是胜利。
2，骑行者都会制定好一个合理的规划和目标。因为每次骑行可能都会选择不同的路线，不同的地点。所以开始的时候，需要规划好路线，免得路上遇到修路或者，这条路不能骑行。所以在开始前，都会规划好，一个合理的，大家都可以达得到的目的。在工作中，我们也要给自己制定好一个目标和方向，而且是要合理的，不能不切实际，无法落实的。根据自身的情况，制定合理有效的，规划好自己的职业方向，然后朝着目标，开始不断努力前行。
3，骑行者，都是互帮互助的。一般出去骑行，不会就一个人，一般都会几个人成形，一起骑行。相互之间也好有个照应，比如谁的车胎坏了，或者链条掉了之类的。大家相互帮助，遇到困难，一起克服。有时候可能也会一起迷路，然后一起寻找正确的方向，相互鼓励，从来不会说抱怨，正能量感染着一起的伙伴。在工作中，也应该如此。一个团队，或者同事之间，互帮互助，相互之间一起鼓励，一起努力向上。在遇到问题的时候，也可以相互支持，一起传播正能量，而不会受到负面情绪的干扰。
这些都是骑行者的优秀品质，相信运用到工作中去，可以提升工作的效率和态度。
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