炒凉皮的做法家常做法是怎样的?
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 13:42:50
食材:凉皮适量、甘蓝适量、鸡蛋两枚、油适量、盐适量、葱姜蒜适量、八角一粒、蚝油适量、鸡精少许、干辣椒少许、陈醋少许。
方法/步骤:
1、凉皮两张,用刀切成长宽相同的长条。
2、甘蓝洗净切成小块。
3、准备鸡蛋两枚,八角一粒,干辣椒两个,葱姜切片,蒜拍碎。
4、锅中放油烧热,鸡蛋打散倒入锅中炒至成块盛出。
5、锅中再次放油烧热,放入八角,干辣椒,葱姜爆香,倒入甘蓝翻炒。
6、炒至甘蓝变熟倒入适量蚝油炒匀。
7、凉皮倒入锅继续翻炒。
8、再次放入鸡蛋块一起炒。
9、最后撒入蒜沫,鸡精和适量盐炒匀关火。
10、盛入盘中放入适量的陈醋即可食用了。
凉皮,起源于陕西关中地区的汉族传统美食,是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。
因原料、制作方法、地域不同,有热米(面)皮、擀面皮、烙面皮、酿皮等。口味有麻辣,酸甜,香辣等各种口味。 凉皮历史悠久,据说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史。
凉皮凉拌好吃又简单的方法如下:
1、面粉、水、2g盐揉成面团,静置1小时。
2、加入适量水,开始不停抓揉面团,使水变奶白色,倒入另一个盆子,重复,直至水清,面团揉不出奶白色。将奶白色水放置冰箱沉淀一夜。剩下的湿面团平铺锅里蒸熟,切块。
3、沉淀一夜将表面的清水倒掉,剩下的奶白色搅拌均匀。
4、披萨盘抹一层薄薄油,舀一勺面粉水放入盘中,水烧开后,盘子放入,2-3分钟揭开,呈透明状,气泡出现即可。
5、沿边缘揭开,重复,一张张弄好置于盘中。
6、豆芽入水煮,黄瓜切丝,凉皮切丝,所有调料混合,搅拌均可。
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