如何克服我的骑车恐惧症
我是一个骑车高手，可以绕开不同的障碍物。每当看见学骑自行车的人时，便会不由自主地想起我学骑车时的艰难过程。
我十分好胜，看到表哥骑着车子到处转，我羡慕万分，暗下决心要和表哥一比高低。但由于妈妈怕我摔坏新车，因此，我只能用外婆的旧车练习。这是一辆很破旧的自行车，总会发出“嘎吱”“嘎吱”的响声，而且车把手也不正，这对于我来说是一个极大的挑战。虽然车子破旧不堪，但我却不会放弃。
开始时为了保险起见，我踏着脚踏板，握紧车把，而爸爸则一手放在后坐上，另一手则放在车把上，以防止我摔下来。幸而有爸爸扶着，不然必定会摔地遍体鳞伤。再经过几次反复练习后，我开始能够勉强向前行驶了。爸爸见我稍有初成，便对我说：“儿子试试看你能自己骑吗？”说罢，也不征求我的意见，就放开了手
此时，表哥恰好骑着自行车来我家玩电脑，看着我这个惨样大笑道：“我看你还是放弃吧，你那缺乏自信的弱点绝对是阻饶你前进的最大的绊脚石。你是克服不了的。”他的一番话再次将我激怒，我一定要证明给他们看我并不差，我一定会克服困难的。
我对爸爸说：“我一定要成功，决不能让别人小瞧了我。”我再次骑上了自行车。我心中依旧害怕，但想到表哥那一脸嘲笑的样子，我就决心决不能哭。我开始假想着爸爸在后面扶着自行车。渐渐地我骑地越来越顺畅了。我最终成功了。
那一次，我终于战胜了我的弱点，战胜了我自己。
我是曾经单车骑行西藏的驴友，2013年我从石家庄骑到西藏拉萨，4000公里骑了40天，翻山越岭无数。40天艰苦骑行，我破解了高原反应的密秘。请听我娓娓道来。
我身体十分敏感，是最怕高反的。在二郎山隧道，我就开心担心。但是，骑车的乐趣、壮观的美景让我忘身体的不适。 战胜高反，心情很重要哦！
抵达海拔3300米的折多塘，我一夜睡的很香。第二天翻4298米的康巴第一关“折多山口"，虽然艰难，并无高反。下午两点抵达山口，开始各种难受。包括极度的饥饿、口渴、恶心。我们拍了合影后，马上下山。
（我们和折多山拍合影）
一路我难受的要死。到了新都桥，脸都白了，吃不下一口饭，全身发烧，用体温表一量，高烧40度。还是本地医生有经验，建议我放松心情，多喝水，不用服药。下午六点开始喝热水，到十点，喝了五升开水。十点钟，全身忽然凉了！各种不适瞬间全无！
到了海拔5008米的东达山时，我像牦牛一样，丝毫没有高反，呼吸着稀薄而清新的空气，全身充满力量，东达山上，我大声唱歌，惊呆了路人。
（下怒江七十二道拐）
过了东达山，我就一直琢磨，高反到底是怎么回事？我见一藏民在海拔4000多米的高山垭口唱藏歌，我问他：“西藏空气稀薄，为何你们声音高亢嘹亮”？他木然的望着我，遥遥头说：“不知道”。
索朗旺姆出生在海拔4600米的那曲地区，从小就喜欢冲着蓝天白云唱歌。是中国女高音歌唱家。多布杰就来自西藏，是我国著名马拉松运动员。
高海拔的西藏会让我们的心肺功能更加强大。
（东达山上，我们神清气爽）
8年后的今天，我明白了！人体有无限潜能，经过顶多15天，我们就完全可以适应高反！也就是说人类在海拔3000到6000米的西藏短时间生活绝对是没问题的。
6000米是一个界限。藏民、牦牛等在超过6000米的海拔也会很不适应，严重高反。而夏尔巴人则很特别，他们不带氧气可直接登顶珠峰。 这就是告诉我们：人类完全可以靠身体的自动调节战胜高反。
请打开你的大脑，世界没有什么不可以，也没有什么不可能！！！
活出你的精彩，拥抱阳光吧！！！
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