阿里大环线自驾游攻略2022阿里大环线最佳旅游时间

有人说一生一定要去一次西藏，不过西藏不止有一个拉萨，一千人有一千种西藏，而很多自驾游爱好者更加喜欢的却是阿里大环线，那么阿里大环线自驾游应该怎么玩，最佳旅游时间是什么时候。

1、线路推荐

DAY1:拉萨-日喀则;沿途会经过冈巴拉山-羊卓雍错-卡若拉冰川-满拉水库-宗山古堡。

DAY2:日喀则-珠峰景区;沿途会在加乌拉山口看千米雪山群-珠峰国家级自然保护区-世界上海拔最高的寺庙绒布寺。

DAY3:珠峰大本营-萨嘎;沿途会经过佩估错-希夏邦马峰-喜马拉雅山脉群峰。

DAY4:萨嘎-塔钦镇;沿途会经过雅鲁藏布江的上游马泉河-公珠错-冈仁波齐。

DAY5:塔钦扎达;沿途会拉昂错-异于地球的札达土林。

DAY6:札达-狮泉河;沿途会经过阿里古文明的发源之地古格王朝看日出-札达土林国家地质公园霞义沟-阿里第一座寺庙托林寺。

DAY7:狮泉河-班公错-狮泉河;在班公错可以看到很多野生动物。

DAY8:狮泉河-仁多;一路上与众多的野生动物野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴等相逢，到达盐碱湖错_措。

DAY9:仁多-措勤;一路上会经过被当地人誉为人间仙境的仁青休布措-被誉为最惊艳和神秘的高原盐湖扎布耶茶卡。

DAY10:一路上经过阿里第一大湖扎日南木措-古老的苯教徒崇拜的圣湖当惹雍措-文布南村。

DAY11:文布南村-班戈;在当惹雍措看日出-往尼玛县-进入藏羚羊的天堂达则措-中国第二大咸水湖色林措。

DAY12:班戈-拉萨;一路沿青藏公路行驶，饱览藏北草原牧场风光-到达纳木错北岸著名的圣象天门。

2、装备

1.必备厚羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、抓绒裤、保暖内衣、保暖手套、面罩、围巾、保暖帽，因为早晚温差很大，所以要及时加减衣服。

2.因为高原紫外线强大，防晒工作一定要做好;必备太阳镜，防晒霜(SPF50++)。

3.在行车穿越过程中，信号不是很好，而且不能及时充电，一定要备电台、电池、充电宝、充电器、插线板、相机。

4.在高原地带风沙又大一定要带保温杯多喝热水，并备点水果可以补充水分。

5.备点常用的高原预防药、感冒药、肠胃药、消炎药、清火药、跌打药、急救药，以备万一。

3、沿途风景

冈仁波齐

冈仁波齐是世界公认的神山，也是全世界的佛教信徒世界的中心，是众神佛下界的居所。冈仁波齐主峰海拔约6656米，长年积雪不散像一个巨大的金字塔，在太阳的照射下，特别的好看。每年都有许多海内外的佛教圣徒前来朝圣，在他们心中看到冈仁波齐峰的峰顶是一件很有福气的事。

古格王国遗址

古格王国遗址是阿里古文明的发源之地，当时古格王朝曾经盛极一时，但在十七世纪左右却突然消失得无影无踪，只留下一座空荡荡的神秘遗址和少量记载的各种神秘的传说。

4、注意事项

1.自驾的车型一定要高底盘的四驱车，最好准备一个小油箱在车上，以防万一。

2.鞋子以登山鞋为好，为了使脚与鞋更贴紧，袜子和鞋最好提前穿些日子磨合一下。

2.阿里地区沿途人烟稀少，经济落后沿线宾馆多未评定星级，有时候也会遇到停水、停电的情况。

3.阿里相对条件艰苦，一定要去过高原经验者，第一次入藏人群不适合去，最好提前一天倒拉萨适应，可以提前服用抗高原药物。

4.阿里自驾游比较艰苦且路途遥远，沿途补给点很少，准备好足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。

5、旅游时间5-7月，9-10月。阿里地区年平均气温18-20℃，日平均温度变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄，午穿纱”。

扎达在哪儿扎达有什么好玩的扎达必去的景点有哪些

经常能听到的一句感叹，要说中国最美丽的地方，是西藏无疑，那要说西藏最美丽的地方呢?便是阿里，那个只要你走进去一次，你就会由衷的发出一次向死而生的感叹!

阿里，这个世界上人口密度最少的地方，34.5万平方公里的高地上，却只有9万多人口。是中国地理面积最大、人口密度最小的地区级行政区。那其他地方呢?我们要问了。便是那数不尽的美丽景色。

走进阿里，被白雪覆盖的高山，潺潺流过的河水，质朴善良的人民。在这里，无论你走的到哪里，随手一拍，眼光所到之处，皆是美景，就是大片!

冈仁波齐

藏族人心中的神山，是朝圣者的神往之地，是探险家的未触之巅。

玛旁雍措

西藏三大圣湖之首，藏语中“永恒不败的碧玉湖”，清洗百姓烦恼与罪孽的甘甜圣水。

喜马拉雅山

“高原之高原”，西经阿里，擦肩冈底斯。

班公湖

数以万计的水鸟偏爱的地方!

羌塘藏羚羊野牦牛国家公园

草原上的精灵王国，这里人迹罕至，百里不见炊烟，却是野生动物的天堂。

札达土林

大型土林世界罕见!方圆五百里，被一字排开的雪山包围!

狮泉河

高原上的绝美湿地，成群黑颈鹤、黄鸭、灰鸭、斑头雁。

阿里暗夜公园

可能此生会遇见的最美星空，就是这里了。

纳木那尼峰

与冈仁波齐遥遥相对，藏民眼中的“圣母之山”。

古格王国遗址

断壁残垣间，不失当年的雄伟与神秘。

阿里的神秘，阿里的自然，阿里的壮观，都在告诉我们，如果你不来西藏一次，你会后悔，如果你来了西藏，却没有来阿里，你更会抱憾！

远行的路上看到美好的风景，好吃的食物的食物，都忍不住和家人一起分享，所以这一次做好全套的旅游攻略之后，我决定带着家人一起去旅行，我们这次准备来一趟川藏之行。我们今天的行程是扎达至日土。

古格王朝时期，这里不知有多繁华，有多坚固。庞大的宫殿建筑群从山脚下依山傍势，顺山势而建，一直到山顶。

皮央遗址

从残存的基脚、基础、洞、孔，残垣断壁等可见一斑。

残垣断壁

它们仿佛是一只只黑洞洞的历史之眼，无言地见证着山河的沧桑巨变。

当年奔腾咆哮的护城河就在山脚下，“一夫当关万夫莫开”，它不但养育着王朝，也护卫着王朝。

现在也剩下一条干涸的河床，就像一尾枯死的鱼，再也回不了大海!

早已干涸的护城河外也是遗址的一部分

只有两个保存较为完好的佛殿对游客开放，看完一个锁一个。

管理员打开双扇门，首先申明不能拍照。

一进得佛门，寥寥几个参观者，说话声自然而然低了下去，变得肃穆了起来。

佛像很多，基本已被毁坏殆尽，

有的断腿，有的断手，有的空有佛龛。其中一尊巨大的立佛，只剩高高的石基，另一尊巨佛，也只剩一大堆瓦砾，和放在瓦砾上勉强能看全的面部，仿佛佛祖正悲悯地看着我们这些突然的闯入者。

古格王朝

管理人员说这些佛像都是文化大革命期间毁坏的。

历史，留给后人评说吧。

但是，两间殿堂的屋顶和墙壁上的绘画，虽然历经千年岁月，却依然色彩鲜艳，人物、动物栩栩如生，花草、树木跃然壁上，犹如刚画上不久似的。

从保存下来的佛像脸部和绘画里面的佛像脸部看，那时候崇尚丰满而美丽的形象。

托林寺

托林寺就座落在县城尾部的象泉河畔，是古格二代国王益西沃和佛经翻译大师仁青桑布设计修建的。

托林寺大门

寺里一个年龄比较大的僧人，掌着酥油灯告诉我们，托林寺里面有镇寺三宝，古格二代国王益西沃的脚印、仁青桑布的舍利子和印度高僧阿底峡骑过的鹿的鹿角。

托林寺

他说印度高僧是古格王请来讲佛法的，他经常回印度去修习，以前每一次都是走路回去，后来护法大神看他太辛苦，于是变成鹿，从此，他骑着这只鹿回印度。

珠穆朗玛峰

参观托林寺后，我们再过象泉河大桥原路返回，到扎达检查站再次接受检查后，又上219国道继续向西，前往狮泉河镇。

出札达县701县道转入219国道时的距离

再次爬上观看土林的山上时，我们去观景台，又一次欣赏了土林。在炽烈的高原阳光下，它那亘古的洪荒再次震惊了我们的心灵，它将和高原一起永存我们的记忆。

这时候，我们才看见，原来土林的上面就是连绵的喜马拉雅山脉，那蜿蜒起伏的雪山，犹如磅礴的海浪，浪尖推着白沫正在翻滚腾跃。

再次俯瞰土林，昨天下午逆光下根本没看见远处的喜马拉雅山脉

其中有一座特别高大、特别挺拔的雪山，巍然屹立在群峰之巅，那就是世界最高峰——海拔8848千米的珠穆朗玛峰。

虽然，这一次我们没有到达它的大本营，没有机会站在它的脚下仰望它的俊伟，但是，我们在这遥远的对面，却眺望到了它的另一面。

它的顶部特别像一尊巨佛的面部，我甚至看见了巨佛的鼻子、眼睛、眉毛、耳朵，看见他正用慈爱的目光远远地注视着、佑护着他脚下的芸芸众生。

这里的每一座雪山，在藏民心中都是一尊佛的化身，世世代代佑护着他们的平安与幸福。

我们翻过了一座又一座高山，跑了不知多少公里，珠穆朗玛佛还在那里静静的慈爱的目送着我们，他就这样一直保佑着我们。

阿里的野生动物

从701县道转上219国道后，继续在河谷里前行，走着走着，又是一列雪山陪伴着我们，就在河谷左边，离我们那么近，这是喜马拉雅山脉的支脉。

河谷里，两只白鹤正悠闲自在地觅食，闲逛，它们看起来多么优雅，多么美丽。

不知它们只是迁徙路过这里，还是专门来此度夏?

一种长着兔子的耳朵、老鼠的脸部，名叫高原鼠兔的小家伙，在草丛里，不停地跑跳，跑几步又坐在地上抱着前爪，竖起两只长耳朵看我们，乖极了。

它们处于高原食物链的最低端，鹰、狼、蛇，都是它们的天敌。

在河谷边草原和河谷边的小山坡底部，我们又看见了几群藏羚羊。它们如果发现了我们，总是温柔的看着我们，要么就用那个长着一个短尾巴的白屁股对着我们。其中，有一只母羊带着她5、6个小小的孩子在山坡边吃草，其中一个最小的就在前面不远处的公路边上，好像刚刚从路的那边过来，它身上黄黄的颜色几乎和草原融为了一体，待我们看见它时，它也正好看见了我们，于是，一溜烟儿的跑去找妈妈了。

狮泉河镇

今天我们将看到一湖跨两国的班公措，并在阿里地区行署的狮泉河镇进行休憩，特别提醒，狮泉河也是西游记里著名的通天河!

狮泉河达坂4785米，下完山后就是狮泉河镇了。

达坂即大山

狮泉河镇位于狮泉河与噶尔臧布交汇处，因狮泉河(狮泉河，即发源于冈仁波齐峰北麓的印度河，藏文名森格藏布)而得名，是阿里地区的行政公署所在地。

在狮泉河镇才换到了轮胎，2800元两个。其他的地方无法换，就连扎达县城也没有卖的。

在狮泉河镇后边的山坡上，看见了几个方方正正的白色大字“毛主席万岁”，特别明显，很远都能看见。

这里的淳朴可见一斑。

过狮泉河镇，越向阿里纵深行驶，越到了“世界屋脊”的“屋脊”，这里远离了雪山，路两边的山峰相对海拔都不高，黑油油的，好像山上全是铺着黑色金子似的。

公路在两列山脉的谷地里穿行。路边远远的山坡脚下，不时有藏羚羊、藏野驴、藏野马在潮湿的地方吃草，三三两两的一会儿几只，一会儿几只。

阿里，真是让人神往的地方，让我们看到了这么多的野生动物，要是不亲自到这里，除了在上、电视上可以欣赏，一辈子也看不到这些，只生活在西藏，只有“世界屋脊”才有的野生动物。

天之涯

在日土加油站，开始看见天空中有三三两两的白色鸥鸟飞过。进了大大的“日土人民欢迎您”的门牌后，就预示着进了县城，这时已是晚上十点过，可天空仍然很明亮。

日土县城

县城上空有一群一群的海鸥不停地飞翔，有的飞过来，有的飞过去，“世界屋脊”的“屋脊”，居然有这么多的水鸟为伴，让我惊奇极了!

班公湖!

日土县城已离边境不远了。就在日土镇十多公里外的班公湖即为界湖，一多半属于我国，另一少半属于印控克什米尔地区。

我们来到了真正的“天之涯”!

已经晚上十点了，天之涯的天空还明亮得很

班公湖里有高原著名的鸟岛，难怪那么多白色鸥鸟在日土镇的上空飞来飞去。每年5——9月是班公湖最好的观鸟季节。因为事前不知道这些知识，又错过了一次观赏高原鸟儿的机会。

几分钟就把日土镇转完了，住了全镇最大的“河北宾馆”。

宾馆里既没有热水也没有冷水，只有一瓶开水。被褥又脏又潮，穿着外套将就了一夜。

在这“天涯”之地，有地方住下，已很感激了!

旅游攻略

上午参观古格王国遗址和托林寺。套票200元一人。军人证、老人证、学生证等减半。来到这里的游人稀少，更能体会时光洪流的魔力。

门票包括9个景点，因时间有限，我们只去了古格王朝遗址和托林寺，其它还有热布加林寺、皮央东嘎遗址、香孜古堡、玛朗寺、达巴寺、曲龙银城等景，只有留待下次再来，如果不怕辛苦的话。

古格王朝建立于吐蕃王朝瓦解之后，其鼎盛时期，统治范围遍及阿里全境。300多年前一夜之间突然消失，给后人留下了灿烂的古格王朝遗址。

地点就在离扎达县城15公里的土崖之上。现存遗址只有几个不完整的佛店和宫殿的残垣断壁。我们去时，正在维修山顶宫殿，所以，去往山顶的道路对游客封闭。