清蒸鲮鱼的家常做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 14:32:32
1、材料:鲮鱼一条、香葱两根、姜一块、花生油数量、酱油两勺、料酒两勺、盐适量、蚝油适量。
2、鲮鱼刮掉鱼鳞,清洗干净内脏,内脏中黑色的尘土一定要用刀子刮干净,在鱼背上切几刀,这样腌制的时候,鱼肉就比较入味了。
3、姜去掉姜片,切成姜片,葱清洗干净,切段,备用。
4、在鱼身上抹一层蚝油,再加入适量的料酒和葱片,腌制半小时。
5、锅里放入一锅水,提前把水烧开,水开后,放入腌制好的鱼。大概蒸15分钟左右,鲮鱼就差不多蒸熟了。然后把葱段均匀铺在鱼身上,过火焖三分钟,最后撒上少许花生油和酱油,即可出锅,享受美味的蒸鲮鱼了。
野鲮鱼做法
豆豉鲮鱼的做法:
用料:油麦菜250克、豆豉鲮鱼罐头1个、蒜1瓣、蚝油1勺。
步骤:
1、准备好所需要的材料。
2、油麦菜洗净切段,豆豉鲮鱼切块,蒜切末。
3、锅中倒油,爆香蒜末。
4、倒入油麦菜炒至断生。
5、再倒入豆豉鲮鱼罐头,翻炒均匀。
6、加入蚝油半勺。
7、炒均后出锅装盘。
1、主料:西兰花
辅料:豆豉鲮鱼、火腿肠、红椒。
调料:油、盐、鸡精、蒜。
2、做法:
(1)西兰花掰成小块,用盐水泡一下(为了去除寄生虫),红辣椒和鲮鱼切成大小相同的块,火腿肠直接切成小圈,蒜拍成末。
(2)水烧开,把西兰花焯一遍。捞出,用冷水再过一遍。
(3)锅烧热,放油,蒜末,先倒入西兰花翻炒,再放入红辣椒,火腿肠,加适量盐,下入豆豉和鲮鱼翻炒,加鸡精调味即可。
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