骑自行车用力过度导致膝盖疼怎么办
蹬踏姿势和发力的方式不对才会导致膝盖疼，休息几天就好了，以后注意姿势，前脚掌去踩脚踏板，不是脚弓，而且，不管什么车，你的腿在踏板最低的时候也不是伸直的，这个要调整坐垫高度，然后，发力，每踏一下，源头应该是你上半身，重心位置，从腰腹发起，然后再顺势将腿伸开，最后，如果是变速车，上坡注意齿比，别硬来。
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