长期喝银耳苹果汤有什么功效吗
苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。
也可以按喜好加入瘦肉熬制，这样熬出来的汤其性味温和，味道甘润可口，老少咸宜，尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用，另外，经期及产后妇女也可常饮用。
苹果营养丰富，味道鲜美，性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，所以被誉为“养心开郁佳果”。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。银耳是一味滋补良药，性平，味甘、淡、无毒，特点是滋润而不腻滞，有补脾益气和胃、养阴润燥的作用，是可以长期食用的润肤良品。
扩展资料：
银耳的功效与作用
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。
银耳多糖有明显抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。银耳还有扩张冠状动脉、降低冠脉阻力、改善冠状动脉的微循环、增加心肌营养性血流量、降血脂、降低血液黏度和减少血栓形成等作用。
人民网--银耳养胃生津?银耳的功效与作用及吃法
苹果银耳羹该怎么制作呢？苹果是在最后放入吗？
材料
银耳1把，苹果1个，香梨1个，橙子1个，草莓，猕猴桃1个，冰糖，
做法
1..用手抓1把银耳，放在一个大碗内，加入可以没过银耳的清水，放在一边泡发
2.银耳泡发好后，将泡发银耳的水倒掉，重新换水，里面加入1/2汤匙生粉
3.取一根筷子，放在碗里轻轻搅动数次
4.用清水将银耳冲洗干净
5.洗净的银耳用手撕成大小合适的小片
6.苹果沾水洗一下，果皮外面抹一层食盐，用双手反复搓洗数次，用清水冲洗干净，去皮，用刀切成大小均匀的小丁块
7.香梨沾水洗一下，果皮外面抹一层食盐，用双手反复搓洗数次，用清水冲洗干净，去皮，用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块
8.草莓放在一个容器里，里面撒入一点食盐和生粉，加入清水浸泡几分钟，用水冲干净，用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块
9.将猕猴桃放在洗草莓的水中，浸泡几分钟，用水冲干净，剥去外皮，用刀切成和苹果块一般大小均匀的小丁块
10.橙子沾水洗一下，果皮外面抹一层食盐，用双手反复搓洗数次，用清水冲洗干净，去皮，用刀尽量切成小碎丁
11.汤锅内放入适量的清水，放在火上
12.将撕碎的银耳放在锅里，大火烧开
13.至有浮沫飘起时，用勺子将浮沫撇除干净
14.转中小火继续熬煮，期间不断的用勺子朝一个方向搅动几次
15.煮至银耳出胶状，汤汁浓稠时，将切好的苹果丁放入锅中
16.接着放入香梨丁
17.准备一块冰糖
18.将冰糖放入锅中，煮制约3分钟左右
19.放入切好的猕猴桃丁
20.放入切好的草莓丁
21.将切碎的橙子也一起放入锅中
22.接着煮至锅开即可关火
原材料:白木耳多个;橘子多个去皮后掰成瓣;老冰糖适当方式:1.将干银耳泡软后放入水中走红煮白木耳有点儿烂时添加老冰糖(是多少依据自己口感),让它溶化入汤里白木耳基本上快好的时候添加橘子瓣(总数应与煮好后的白木耳非常),文火5-10分钟后风靡(时长不可以常,防止橘子瓣被炖烂)。这一食材有弊哦一会我将流程写完以后再把一些利与弊告诉您。最先1，我们要提前准备白木耳先泡浸一晚，并撕小花，莲籽一样都是泡浸一晚，并把莲芯除掉；
桔子袋子里瓣，苹果公司削皮切半块，枸杞子清洗，大枣清洗；锅里倒入适当的水，倒进每一个原材料并添加10颗上下老冰糖（您想甜品更强），走红熬煮个10min上下就可以了，你要吃苹果就提议时长熬少点。随后我还在讲讲这一汤的利与弊。特别是合适阴虚内热、老年人慢性气管炎、肺原性心脏疾病、免疫力下降、身体虚弱、内火旺盛、虚痨、癌病、风热咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月经不调、胃病、大便不通畅病人服用；
风寒、出血症、糖尿病人谨慎使用。期待我的回答对您有一定的协助。取一乘器（大汤盅）添加解决好的食材，另备一锅加生活用水老冰糖熬制糖业水（500克水配100克盐）略甜就可以。将红豆糖水倒进乘有食物汤盅里未出食物4cm上下就可以。密封，蒸45到60min就可以，起锅可调式纯蜂蜜匀味！制成品特性:颜色澄亮 温和香甜 暖身随和。
切配处理:银耳温水泡发加几滴白醋稍微冲洗改合适小块焯水过凉水浸泡备用。苹果去死去核改合适小块饮用水冲洗备用。橘子去皮，摘取橘瓣白色组织，少许白糖腌制5分钟，冲洗备用。大枣枸杞饮用水冲洗干净备用。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572093033.html
相关推荐
-
露地油豆角立体通透栽培技术模式
(一)主要栽培技术模式依据品种特性、播期和栽培方式不同，播期从5月初到6月上旬，每7天一个播期，不同品种错期播种，矮生和蔓生搭配种植，使露地油豆角大面积生产时达到立体通透栽培，病害轻，产量高，市场供应期从7月中下旬开始到9月中下旬结束。(二...
-
华侨路房产交易中心办公时间
九点至五点半。根据查询本地宝显示，华侨路房产交易中心办公时间，周一至周六(法定节假日除外)，上午9：00-12：00，中午12：00-13：30值班(夏时制12：00-14：30)，下午13：30-17：30(夏时制14：30-17：30)...
-
辽宁包装机批发价是多少
辽宁包装机的价位根据产品类型和配置的不同而有所差异。以下是一个具体的报价信息：铝塑泡罩包装机价格：¥15800 /台产品区域：辽宁锦州有效期限：长期有效产品简介：适用于各种不同规格的素片、糖衣片、胶囊、胶丸及异型片粒状药品。该机采用先进的涂...
-
鄂州职业大学定位
鄂州职业大学是一所 公办综合类专科（高职）院校，其定位主要体现在以下几个方面：创建时间与性质：鄂州职业大学创建于1984年，是经教育部批准的公办全日制普通高等职业院校。地理位置：学校位于湖北省鄂州市，具体地址为鄂城区凤凰路77号，地理位置得...
-
2021南开大学学费标准
2021高考填报志愿时，南开大学学费多少钱一年、各专业收费标准是怎样的是广大考生和家长朋友们十分关心的问题，为了方便大家查询，五米高考已经为大家整理好了南开大学收费标准，包含各专业学费、住宿费等信息，供大家参考，如有变动，以学校官方最新消息...
-
武夷山茶树生长的区位条件
最主要的两个原因：独特的地理位置一方面是茶树生长的独特环境，产地武夷山有着特殊的地理位置，独特的土壤、光照，良好的生态坏境等等。如雷贯耳的大红袍就是生长在九龙窠内的一座陡峭的岩壁上。武夷山茶树生长的环境除了自然因素外，还有一个重要因素：制茶...
-
出口石油制定税率是多少
出口石油的税率 根据不同的国家和时间而变化。以下是一些具体的信息：俄罗斯2011年6月1日起，原油出口税税率从每吨453.7美元上升至每吨462.1美元。2020年8月1日起，石油出口税提高9.1美元，达到每吨46.9美元。2020年9月1...
-
红米是用什么显示屏
红米手机使用的显示屏主要有以下几种：4.7英寸720p IPS触控屏：红米手机最初使用的显示屏为4.7英寸720p分辨率的IPS面板，由友达供应。1280720p IPS屏幕：红米1采用了友达的1280720p分辨率IPS屏幕。27英寸2K...
-
西安到锦州骑行路线
骑行路线：约1564.6公里西安站从起点向正东方向出发，骑行20米，右转骑行130米，左转进入顺城北路东段沿顺城北路东段骑行140米，左转穿过马路继续向前继续沿顺城北路东段骑行270米，左转进入尚勤路沿尚勤路骑行60米，右转继续沿尚勤路骑行...
-
福建十大冷冻食品公司(福建冷冻食品企业排名)
冷冻食品，现代工业的又一大发明吃速冻食品不健康？而在此次**之下，速冻鱼丸、速冻鱼豆腐、速冻水饺、速冻手抓饼等食品，凭借其“超长待机”的特性成功出圈，在商超抢购名单中占据了一席之地。福建的两家速冻食品上市公司——安井食品和海欣食品，一路都在...
-
珍珠岩（Perlite）
一、概述珍珠岩、黑曜岩和松脂岩都是酸性火山岩玻璃质熔岩，它们经焙烧可膨胀而成低容重多孔的轻质骨料和油脂轻型绝热隔声材料。由于三种岩石中使用珍珠岩作原料较多，所以制成的商品统称为膨胀珍珠岩，简称珍珠岩。二、矿物岩石学特征珍珠岩是一种火山喷发的...
-
德新镇的经济
2014年预计实现地区生产总值74529万元，占目标任务100.77﹪；全年预计实现财政收入365万元，占目标任务的 100.55﹪；全年预计实现固定资产投资 81000万元，占目标任务的101 ﹪；全镇规模以上工业总产值预计完成 131...