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炒南瓜的做法

起锅烧油,放入姜丝和蒜碎炒出香味或,再加入南瓜片炒软。之后调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀,关火撒上葱花和香菜翻炒均匀,这样美味的清炒南瓜就完成了。

炒南瓜的做法

清炒南瓜的制作方法

准备食材:南瓜、小葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、食用油、生抽、盐、五香粉。

1、葱切葱花,姜切丝,大蒜切碎,干辣椒切段,香菜切碎,南瓜去皮去籽洗净切片。

2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜碎炒出香味,再加入南瓜片炒软。

3、调入适量生抽、五香粉和盐翻炒均匀,之后关火撒上葱花和香菜翻炒均匀,美味的清炒南瓜就做好了。

步骤

1.准备好青南瓜和大蒜

2.南瓜根据个人喜好切皮或者不切皮,我不爱吃皮就把皮去掉了,切丝或者切片都可

3.大蒜切末,锅热放入食用油,炸香蒜末

4.倒入南瓜丝,翻炒

5.放入适量盐和鸡粉点点生抽,盖上盖子稍微焖一下,南瓜丝熟的很快,如果切块则需要长一点的时间!

6.南瓜丝变得透明就是熟透啦!一道清淡宜人的蒜末青南瓜就完成了!怕胖的你和糖尿病人都可以尽情享受美味啦!开动吧!

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