骑行西藏要准备什么，这些装备缺一不可
骑行西藏要准备什么，这些装备缺一不可。
1.身份证。
身份证是 旅游 出行的必备证件，如果去边境则要提前办好边境证，或者去拉萨办理，如果出境一日游，则要带好护照，并保证护照有效期超过六个月。在手机里预先保存一张身份证或者护照照片，一旦丢失遇事不慌。
2.山地车。
骑行西藏，一定要选择一辆性能良好，结实牢靠的山地车，不要骑着公路车就出发了。通往西藏的公路路况不佳，对车况的要求很高，爬坡下坡处经常发现有骑行者望车兴叹。山地车的内胎、刹车片、备用螺丝、刹车线、变速线、备用螺丝等一定要带好备份，掌握补胎技术会在关键时刻拯救自己。
3.骑行装备。
骑行西藏，山高路长，气候多变。骑行服最好兼具防风、防雨、防晒功能，不求花哨，但求实用，保暖衣物有备无患。山路骑行，意外多有发生，一款高质量的头盔是生命的保障。墨镜、防晒丝巾、冰袖可以抵御阳光的强烈照射。
4、通讯设备。
手机自不必说，超大容量充电宝可以满足长时间的电量需求，如果有太阳能充电或者手摇发电，就更好了。对讲机也要带，路上遇到骑友，可以彼此呼应，保持联络，在没有手机信号的路段，对讲机是个宝。
冰袖能防止晒黑吗
通常我们大家都知道，在天气炎热的夏季，很多人对于防晒都是非常重视的，而防晒冰袖也是我们大家都很熟悉的一款防晒产品，那么防晒冰袖有防晒效果吗？防晒冰袖买黑色还是白色好？
防晒冰袖有防晒效果吗
有效果，不是所有的冰袖都可以称为防晒袖套，冰袖是冰丝袖套，由冰丝面料做成，可以防止紫外线，防止皮肤晒黑，冰袖是能够起到一定的防晒作用的，这是最有效的物理防晒方法，和我们穿防晒衣是一样的。我们国家对防晒产品的标准有明确规定 ：只有当防晒衣（防晒袖）的UPF值大于40、且UVA投射比小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”。冰袖具有防晒的作用，紧紧包着手臂，不会卷边脱落，穿戴十分方便很服帖。冰袖的防晒系数很高，短时间呆在室外的情况下是完全可以替代防晒衣的，而且有效的防止紫外线，防止皮肤晒黑，适合户外运动，开车或者骑行时使用。
防晒冰袖买黑色还是白色好
防晒袖不管是买黑的还是白色的都是可以的，对于很多女孩子来说，夏天是必须做好防晒工作的，有人会穿防晒衣，也有人会戴上防晒冰袖，这样能防止手臂晒黑。对于黑色和白色都各有各的特色和优势，所以一般通常情况下在选择的时候可以根据自己的喜好来选择购买防晒袖。黑色冰袖和白色冰袖相比的话，黑色冰袖更防晒，因为颜色越深阻挡紫外线的能力越强，所以黑色冰袖比白色冰袖防晒效果更好。理论上来讲黑色的防晒袖会更防晒一些，但由于黑色吸热，所以黑色的防晒袖穿着会热，而白色的防晒袖虽然防晒效果没有黑色的好，但是会更清凉一些，所以大家可以根据自己的需求选择。
防晒冰袖什么材质的好
冰袖是冰丝袖套的简称，从名词上已经固定了其材质为冰丝材质的。冰袖千万不要选择杂牌子，因为洗涤几次就没有防晒效果了，这样子和穿普通的衣服是一样的，冰袖是用冰丝材质制成的，而冰丝属于人造纤维的一种，其特性是面料光滑，穿戴冰袖后，人体会有光滑凉爽的触感，面料也具有很不错的弹性，穿起来轻薄透气，冰袖是用冰丝材质制成的，而冰丝属于人造纤维的一种，其特性是面料光滑，穿戴冰袖后，人体会有光滑凉爽的触感，面料也具有很不错的弹性，穿起来轻薄透气。
防晒冰袖有防晒效果吗
不是所有的冰袖都可以称为防晒袖套，我们国家对防晒产品的标准有明确规定 ：只有当防晒衣（防晒袖）的UPF值大于40、且UVA投射比小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”。冰袖具有防晒的作用，紧紧包着手臂，不会卷边脱落，穿戴十分方便很服帖。冰袖的防晒系数很高，短时间呆在室外的情况下是完全可以替代防晒衣的，而且有效的防止紫外线，防止皮肤晒黑，适合户外运动，开车或者骑行时使用。
要说夏季大家最为喜爱的防晒物品是什么，冰袖一定会占有一席之地，毕竟对于不喜欢涂抹防晒霜或是防晒喷雾的的友友们来讲，冰袖是一大利器，不过很多人在带冰袖的时候都存有冰袖能防止晒黑吗的疑问，一起看看。
冰袖能防止晒黑吗冰袖能防止晒黑。
随着夏季的到来很多友友都开始研究着购买防晒用品，像冰袖就是很多人搭配着半袖使用的，一般来讲冰袖具有防晒的作用，紧紧包着手臂，不会卷边脱落，穿戴十分方便很服帖。冰袖的防晒系数很高，短时间呆在室外的情况下是完全可以替代防晒衣的，而且有效的防止紫外线，防止皮肤晒黑，适合户外运动，开车或者骑行时使用。
所有冰袖都有防晒效果吗所有冰袖都有防晒效果，毕竟目前市面上售卖的冰袖的的主要作用是用来防晒而不是降温，衣服的织物密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。冰袖有一定的防晒作用，但不能完全阻断紫外线。因为织法的原因，冰袖的排汗效果好，而且冰丝面料透湿透气，所以会让有“冰”的感觉。
什么样的冰袖防晒效果好就我个人而言，冰袖买什么样的都可以，没什么好不好的，冰袖防晒的原理是遮盖，这种原理可以参考夏天之后的身体皮肤，有衣物遮盖的地方会比较白，直接暴露在阳光下的皮肤会比较黑，这是正常的情况，防晒袖套有很多种，最受欢迎的是冰袖，因为冰袖穿在身上的感受是比较冰凉的，在防晒之余还有凉爽的作用。?
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