骑自行车为什么总会磨伤臀部，有什么的办法缓解吗？
骑自行车为什么会磨伤臀部，是因为我们在骑行的过程中，臀部和座垫之间的来回移动摩擦中产生的灼热效果从而容易使臀部皮肤受到伤害，会产生臀部皮肤蹭伤和长豆豆。
所以建议如下：
1：建议更换自行车座垫，换一种座垫面光滑更加柔软的座垫；
2：骑行时，不要穿梭织面料的裤子，特别是容易产生静电效果的梭织裤，而应该穿柔软舒适的自然纤维的针织运动裤，或者专业用于骑行的针织弹力骑行裤，因为专门的骑行裤后浪（臀部）位置是有一个了专业柔软的骑行垫，可以有效的减少摩擦从而保护臀部减少伤害，并且有效隔离骑行过程中产生的高温灼热效果。
3：调整座椅朝向。在长期的长距离骑行过程中发现，把自行车座椅像前中朝下调低15—25度角，可以减少胯部摩擦，从而有效保持裆部骑行舒适，并且也有将臀部固定在座椅后半部分，从而减少臀部摩擦。使得骑行的舒适感更高。
以上仅为个人骑行感受心得，仅供参考。
你好，首先建议你暂时不要骑车。把臀部和大腿内侧磨伤部位用生理盐水冲洗一下，然后用碘伏擦拭 ，再用75%的酒精擦拭，然后暴露，让创面干燥结痂愈合。如果创面有红肿热通，可以买点消炎软膏涂抹。
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