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鹌鹑蛋做菜的做法家常做法

很多人都知道,鹌鹑蛋的营养比鸡蛋还要高,而且鹌鹑蛋比较小,吃起来很方便,一口一个在我们家经常都会吃鹌鹑蛋,一般我们家会有两种做法,要么就用水煮,要么就拿去煎着吃。但一般用水煮,我觉得吃起来没什么味道,我最爱吃的还是五香鹌鹑蛋,每次做完以后,家里的孩子都是抢着吃,下面我就教大家怎么做。

鹌鹑蛋做菜的做法家常做法

首先我们要准备的食材有鹌鹑蛋,香葱,生姜,花椒,八角,香叶,生抽。首先要把买回来的清单洗干净,最好用牙刷或者小刷子轻轻地把鹌鹑蛋表面刷干净,鹌鹑蛋表面的黑色斑点比较多,就算脏了也不容易看出来,所以要仔细清洗一下。

接着我们把清洗干净的鹌鹑蛋放进锅里面,再往锅里加入适量的水,盖好锅盖,用大火烧开,然后再换小火,煮四分钟就把火关掉,介绍我们把煮好的鹌鹑蛋捞出来,放在一个盆子里,用一个勺子把鹌鹑蛋表面都敲碎,然后再把敲碎的鹌鹑蛋都放在锅中,往里面加入适量的清水,再把生姜,香葱,花椒,八角,香叶,生抽,老抽倒进去,用火煮开以后再换小火煮十分钟,然后关掉火让鹌鹑蛋在里面泡上一段时间就可以吃了。

这样做好的鹌鹑蛋吃起来非常入味,而且营养非常丰富,里面含有非常多蛋白质,在做这道菜的时候要注意的地方是,我们之所以要先把鹌鹑蛋放进去煮一遍,是为了先把鹌鹑蛋煮熟,然后才能把壳敲碎,这样第二次煮的时候鹌鹑蛋才更容易入味,如果比较懒的人可以在煮的时候直接把洗干净的鹌鹑蛋和调料一起放进锅里面,等到鹌鹑蛋煮熟了,再拿鹌鹑蛋出来敲碎,放进去继续煮,其实都差不多。

另外如果大家时间比较充足的话,煮完以后最好让鹌鹑蛋在里面泡上三四个小时再吃,这样味道会更入味,另外大家也可以把鹌鹑蛋放进冰箱里冷冻腌制上一会儿,这样吃口感也非常好,还要注意的地方是因为鹌鹑蛋比较小,所以煮的时间不要煮得太久,如果煮得太久了,鹌鹑蛋里面很容易会裂开,并且里面的蛋白质如果煮的时间太久,很容易就没有营养,而且鹌鹑蛋里面的营养元素也很容易会流失掉。

鹌鹑蛋的做法有:

1.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天。

2.慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

3.虎眼丸子:肉馅里加料酒、五香粉、鸡精、葱、姜末、酱油、少许盐、蛋清、面粉、淀粉,打黏糊,将其拍扁。煮鹌鹑(鸡)蛋,用肉包住,用油炸。油凉后,往油里加水、胡椒粉、鸡精、水淀粉、香油,淋在丸子上。

4.茄汁煨金球:鹌鹑蛋煮熟剥壳;西红柿划破、用开水烫裂表皮,去籽剥皮剁成蓉;热锅温油小火,鹌鹑蛋放入锅中微炸至表皮金黄起皱,沥油;锅里留一点底油爆香蒜蓉,加入西红柿蓉、番茄酱中火翻炒,加入适量盐、糖和少许米酒,炒出香味,接着加入半碗水煮开;番茄汁煮至浓稠后,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖2~3分钟,大火收汁装盘即可。

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