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土豆片怎么做好吃,韭菜炒土豆片的家常做法

食材

土豆片怎么做好吃,韭菜炒土豆片的家常做法

土豆2个

韭菜50g

油适量

盐适量

花椒粉适量

大蒜适量

生抽3小勺

制作时间:10分钟内

用餐人数:

步骤

1

原料(土豆去皮切成片,韭菜切成段)。

2

将土豆片过一遍凉水,去除淀粉。

3

锅中倒入适量油烧热,放入花椒粉、大蒜爆香,然后放入土豆片煸炒。

4

放入生抽。

5

待土豆片断生后放入韭菜。

6

放入适量盐,炒匀后出锅

土豆和韭菜是可以一起服用的,这个不存在禁忌。而且两种食物都是对人体很有营养的。

意见建议:

在饮食上要合理膳食,多吃粗纤维的食物。

土豆初生叶为单叶,全缘。随植株的生长,逐渐形成羽状复叶。 多年生草本 ,但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形,有芽眼,皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形,有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生,花白、红或紫色。浆果球形,绿或紫褐色。种子肾形,**。

参考资料:百度百科-土豆

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