冰糖柚子的作法
一年一度吃柚子的季节又来临，而柚子作为一种维生素含量较高的水果，糖分含量也相对较高，所以受到了许多人的欢迎。只不过在吃柚子的时候也有许多不同的吃法，例如除了直接吃柚子之外，也可以将柚子制作成蜂蜜柚子茶，其中柚子皮也可以制作成小零食。今天一起来学习自制柚子皮冰糖零食的做法。
柚子皮糖制作步骤：
1、柚子整个用水清洗，用食盐反复搓洗表皮，这样能去除柚子皮上的蜡质，去除涩味。
2、把柚子皮剥下来，尽量切的整齐一点~
3、用刀削去一点点柚子皮的内侧，白色软软的瓤，这样可以去除苦味。
4、把柚子皮切长条，注意要切得薄一些，越薄做出来的糖越脆。
5、把柚子皮放到盐水里浸泡2小时，去除皮里的苦味，然后用清水冲洗。最后一定要把柚子皮攥干，水分挤得越干越好。
6、一个柚子的皮大概用400~500克冰糖，可以按个人口味调整冰糖的用量。
7、把锅里加入半碗水，然后放入冰糖，开中火熬冰糖。
8、等到冰糖开始融化冒泡的时候，把柚子皮倒进锅里，不断翻炒。
9、等到柚子皮炒到透明的时候，转小火，感觉翻炒起来开始有阻力的时候，锅边开始出现白色返砂的糖分，马上关火。
10、离火后快速翻炒，见证奇迹的时刻要到了，锅里的柚子皮开始返砂，瞬间裹上糖霜，如果能炒到这种程度，证明你已经是高手啦!
11、炒好后的柚子皮糖可以直接吃，喜欢脆的朋友可以放到微波炉里低火转30秒，有暖气的可以把糖放到暖气片上，烤过的柚子皮更脆!
纯柚子肉做法
工具/原料
主料
柚子皮200g
配料
大蒜适量
生抽适量
白糖适量
胡椒粉适量
鸡精适量
花生油适量
步骤/方法
1
柚子剥开之后削去表皮切块。
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2
用清水浸泡数小时。
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3
放入锅里煮沸约二十分钟以去年苦涩味。
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4
柚子皮捞起沥干水分切成再切小块。（因为经过煮沸之后柚子皮变得膨大）
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5
烧热锅倒入比炒菜多的油放大蒜爆出香味。
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6
把柚子皮加入翻炒。
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7
炒均匀之后倒入调料翻炒片刻盖上锅盖焖十至八分钟。
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8
待柚子皮焖至软烂时即可熄火上碟。
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END
注意事项
注意事项不喜欢太素的话也可少放些肉。
纯柚子肉的做法：
材料：一颗完整的柚子、水果刀。
1、柚子的品种有红心柚子和白心柚子，柚子的外表相差不多，味道有差别。
2、红心柚子的肉是玫瑰色的，酸甜。白心柚子的肉是乳白色的肉质很酸。
3、孩子和老人要吃红心柚子就要用刀将红心柚子切开后，将红心柚子肉质的外皮去掉。
4、红心柚子的肉质皮比较硬，不适合孩子和老人吃，但肉质皮是非常有营养的要熬水来喝。
5、将红心柚子肉一块一块的放在小瓷碗中，放沙糖或白糖来拌着吃。
6、柚子的做法就是吃法是，将买回的柚子剥皮后将柚子肉取出来用糖拌着吃，柚子肉皮用水熬着喝。
扩展资料：
柚子的营养价值：
1、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
3、现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
4、柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速恢复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。
5、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
6、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
7、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
8、柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合，同时还可以预防败血症和脑血栓呢，特别适合中老年人食用哦。
9、碌柚叶含“类黄酮”之类，有助血气运行，抗衰老、抗发炎等。若加上沙田柚皮的维他命C，可以作为沐浴工具。
10、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
11、柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。?
参考资料：
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