小虾丸子的家常做法
怎样制作虾丸
食材:鲜虾400g、淀粉、蛋清、盐等适量、鸡精少许。
步骤:
1、我们首先将鲜虾的头和皮去掉,经虾线挑出去,然后就是用刀将虾剁碎成泥,然后在里面加入蛋清、淀粉、盐。
2、手上戴上一次性的手套,然后顺时针将虾肉搅拌均匀了,一定是要让虾肉充分的上劲。
3、然后就是在锅里面加入水烧开了,然后转为小火,用手把虾肉挤成小丸子,下入到锅里面,然后用勺子轻轻的搅动,这样就是可以避免粘锅。
4、将制作好的丸子全部下锅里面,烧开了,然后是加入冷水,这样就是可以使得虾肉在遇冷之后吃起来更加的筋道,我们这样重复三次,然后在出锅的时候放入少量的盐和鸡精来进行调味。
虾丸的营养价值
虾肉里面是山药丰富的蛋白质,蛋白质的含量在食品里面也是排名很高的,虾里面也是含有我们身体所需要的氨基酸,虾是我们身体蛋白质非常不错的来源,而且虾类里面含有甘氨酸,这种氨基酸的含量是越高的话,就是会使得虾吃起来越甜。
而且虾肉和鱼肉相比,脂肪含量是比较少的,而且是不含有动物糖质,虾肉里面也是含有能够帮助很好降低身体血清胆固醇的牛磺酸,而且含有的微量元素钾、碘、镁、磷等也是很丰富,但是我们要注意虾肉里面含有的胆固醇含量是很高。
麻虾丸子的做法
宝宝的虾肉丸子做法如下:
一、用料 ?
黑虎虾仁 25克
鸡蛋 1一个
食盐 少许
胡椒粉 少许
料酒 两滴
生粉 少许
香葱 一根
二、虾肉丸子的做法 ?
1、这是买的超级大虾仁。
2、洗干净,沥干水,用刀背剁成虾肉泥
3、放入一整只鸡蛋的蛋清,少许盐,胡椒粉,顺着一个方向搅拌上劲,加入少许淀粉后,继续搅拌。
4、锅里烧开水,转小火。然后就是捏虾球咯,手蘸水后会比较方便捏成球哦!全部入锅之后转中小火,依据虾球大小调整煮的时间,我用了十分钟。
5、样子是不是很诱人呢。
6、碗里放入香葱,把煮好的虾丸连汤一起倒入。就可以啦!
7、健康美味。这道菜宝宝非常喜欢。有宝宝的妈妈可以试试。
汆虾丸子的做法
菜系及功效:家常菜谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 增肥食谱 工艺:汆汆虾丸子的制作材料:主料:对虾150克
辅料:肥膘肉50克,玉兰片25克,口蘑15克,油菜25克,鸡蛋清50克
调料:猪油(炼制)15克,料酒15克,酱油15克,味精2克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉1克,盐2克,香油5克
汆虾丸子的特色:松软细嫩,汤汁鲜醇。汆虾丸子的做法:
1. 将对虾肉和猪肥膘肉洗净,混合一起剁成细泥;
2. 放在碗内,加蛋清、淀粉和少许盐,搅拌上劲,成为稠厚虾茸;
3. 玉兰片、油菜洗净,均切成小排骨片;
4. 口蘑洗净;
5. 将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪油,烧沸时离火,将虾茸用手做成一个个直径为2厘米的大个丸子,一一投入汤锅;
6. 锅回到火上再烧沸时,撇去浮沫,投入玉兰片、口蘑和油菜片,略烧断生;
7. 随即加入料酒、酱油、盐、味精,调好口味,待汤再烧沸起时立即盛在汤盘内,撒上胡椒粉,淋入香油即成。
食物相克对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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