山地车林地骑行的要领和简单方法
首先，器材说起
你是什么类型的车子，如果是入门级的车子的话，还是骑点不平的石子路比较好，因为，这个车强度不适合林道，安全第一，请全装出行，头盔手套不能少，最好还是带好护膝护肘。提个小建议啊，裤子尽量穿材质耐磨一点的骑行裤，你可以去taobao搜搜速降裤，这我就不过多说了
1， 首次骑行不要很快，慢慢体会路给你感觉，量力而行，不要做出超过自己能力的事情，等你路感起来了，就可以适当的快一点，特别要说一点，重心，重心是你最大的朋友，掌握好了重心，你就掌握了五成，这个说简单也简单，说困难也困难，看自己的领悟能力了，这个并不是那么好用文字教的
简单的说一下吧，比如下坡重心靠后，上坡重心靠前，而且有的时候不能停留在坐垫上，动作要大刹车的时候，重心还是靠后一些，对你有好处的
2，屁股不要总是停留在坐垫上，屁股停留在坐垫上不仅会影响你各种姿势，影响重心，而且很重要的是，有很大安全隐患，速度过快并且过一个坎，你坐得死死的，不是人被弹出去，就是蛋疼，要见势选择坐不坐，怎么坐，这还是和路感及重心把握有很大关系
3，学会刹车，刹车并不是给大力就能停下来的，有时候要学会点刹车，还要记住这样一点，要缩短刹车距离，光靠后刹车是没有用的，前刹车也是非常重要的，要想更快，刹车距离越短就越要前刹车的参与，但是前刹车参与过渡的话前空翻的肯定的，自己琢磨一下吧，给个小提示，用欧洲标准吧，右手是后刹车，左手是前刹车（左撇子除外）
必备个人物品身份证、学生证、银行卡 自行车钥匙和锁 钱（随身携带的现金最好是你当日花费的两倍） 手机和手机充电器 记录用品，本子（盖邮戳和写日记用） 手表，看时间，码表也行。 视个人情况而定自带一些药品：创可贴等 内衣裤（多件勤换）由于晒也晒不干，所以绝对要多带，实在不行就扔呗，毕竟是贴身穿的。 袜子（可以不带，应为最后差不多都丢光了。。。） 凉鞋（必备，骑着比较爽）强烈推荐！！！！！！ 针线（团队中某位女生带着就好了） 外套：长袖长裤至少一套，可以晚上穿着防蚊。短袖短裤至少两套。 鞋帽：遮阳帽、拖鞋（很重要的物件，表轻视，但也可以以凉鞋代替）墨镜自选 照明：手电筒，打火机 洗漱用品：洗漱包（强烈推荐！！！） 防晒霜，最好买倍数稍高些的，要勤擦。 卫生纸 肥皂 洗头膏 沐浴液或者香皂，带个搓澡巾也比较好。 唇膏（有时会嘴裂） 餐具：水杯、瑞士军刀（如有可带，比较方便） 自带筷子或勺子，比较卫生。 消毒湿巾纸 打火机 娱乐：MP3及充电器、相机及充电器。 骑行装备头盔、护膝、队服、骑行手套、方巾、雨衣 帐篷 驼包 注意：如果你是一个人骑行啊，我觉得有些东西比如针线还是自己带上，不过个人经验是这样的，反正到最后，该丢的丢，该扔的扔了，最关键的是多带点零用钱，其他的都有个备用就好。
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