炒菜瓜怎么做
菜瓜削皮以后，里边是乳白色的物质，这类物质的水份比较多，并且菜瓜尝起来是太脆的。菜瓜的生长发育覆盖面广，基本上每一个地域都有些人种植，尽管我们平时吃的菜瓜全是熟的，可是菜瓜也是能够 直接生吃的。假如你讨厌生吃菜瓜，你能学着烹制，网编会给你详细描述素炒菜瓜的做法。
主要材料：菜瓜1个 朝天椒3个
辅材：油适当 盐适量 蒜头适当 味精适当
流程
1.菜瓜一个，朝天椒三个，蒜头
2.菜瓜去皮切成片状
3.朝天椒切片，蒜头切成片
4.锅滚油，放进大蒜进行爆香
5.放进朝天椒煸炒
6.放进菜瓜煸炒
7.添加盐
8.添加味精煸炒匀称
9.最终淋入一点芝麻油就可以
小提示
快手菜，菜瓜易熟，不必炒长时间。
菜瓜质脆肉厚、口感清新，适食嫩瓜、腌渍、拌凉菜、炒食。可烧菜，烹、炒、酱、腌均可，口味与众不同，极其可口。
菜瓜生津润，瓜肉香甜，是夏天极好的解暑蔬菜水果，它含丰富多彩的矿物钙、磷、铁，还含糖量、柠檬酸钠和小量的维生素D原、B族维生素、维他命C等。菜瓜适合夏季气侯酷热、闹心气燥、炎热不舒、热症口干舌燥作渴、小便不畅的人服用。
菜瓜尽管是一种一般的蔬菜水果，可是菜瓜的做法有很多，原文中提及的就会有四种，自然也有大量的做法没有表明。一般来说，菜瓜合适在夏天服用，它能够 具有多种多样作用，为人类解暑。因而，钟爱吃菜瓜的人能够 在夏天多吃些。
菜瓜的做法
主料
菜瓜适量
辅料
柿子椒
适量
调料
葱
适量
郫县豆瓣酱
适量
芝麻
适量
陈醋
适量
酸辣菜瓜的做法
1.菜瓜洗净去皮，从中间切开然后去籽，将瓜瓤切成滚刀块
2.辣椒去籽洗净滚刀切好备用
3.菜瓜用开水焯烫三分钟（或者直接用盐杀五分钟，主要是去除多余水分，这样炒的时候不会出太多汤，用水焯烫炒菜时更省力容易熟）
4.锅内放油，放入麻辣酱料炒香炒出红油，然后放入菜瓜块翻炒，加入青椒继续翻炒
5.按口味滴入陈醋，炒至青椒变色即可（麻辣料已经含各种调味品所以不用再加）
6.出锅，撒香葱末，熟芝麻点缀
1、食材：菜瓜1棵、麻油适量、盐适量、大蒜头适量。
2、菜瓜1棵，洗净，去掉两头的根蒂。
3、用刨子刀去掉瓜皮，然后对半切开，去掉瓜瓤，洗净待用。
4、用干净的砧板和菜刀将菜瓜切成薄薄的片，切时尽量切薄些。
5、将切好的菜瓜放于盆子中，然后加入少量的盐，腌制一下。
6、十几分钟后，菜瓜便会腌出很多的水。
7、将腌制好的菜瓜挤掉一些水分，然后放于碗里。
8、剥几粒大蒜头，用刀背压扁。
9、将压扁的大蒜头放于菜瓜内，然后倒些麻油，再拌匀，凉拌菜瓜便做好啦！如果放些香菜就更美味了！
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