稀豆粉做法
豆粉的用料
豌豆粉 200g清水 1000ml盐 适量生抽 适量胡椒粉 适量香菜 适量油辣子 适量白糖 少许
稀豆粉的做法
步骤 1
200g的豌豆粉用清水调化开
步骤 2
在豌豆粉里面加入少许的盐,不同加到味道够的程度,就是有点味道就好,之后会用生抽来增加味道的。
步骤 3
烧一锅水,烧开后关小火。 然后将调好的豌豆粉缓慢倒入锅中,边倒入边搅拌,一直不停的搅拌,直整锅豌豆粉煮热冒泡,搅拌均匀就好了
步骤 4
将豌豆粉舀到碗中,在碗中加入少许的生抽,油辣子,一小撮糖,提味,最后撒上胡椒粉和香菜。 根据口味,还可以加入一些酸菜,或者芝麻花生之类的。
步骤 5
搭配油条来吃,我觉得比豆浆还好
豌豆粉做法是什么
黄豆粉的做法
黄豆粉的做法其实不是非常的复杂的,我们大家可以先将黄豆用清水洗干净,然后铁锅空烧,烧至手放在锅的上方感到有热气的时候,适当的倒入黄豆,然后用中小火慢慢的翻炒,注意不要炒糊了,等到黄豆表皮颜色变深、变皱、裂开的时候就可以了,然后将这些炒好的黄豆磨成粉就可以了,这时候黄豆粉就做好了。
黄豆粉和黄豆面的区别
黄豆粉和黄豆面的区别是很大的,大家要知道,黄豆粉就是指黄豆粉炒过后磨制而成的粉末,并且含有大量的食物纤维,营养价值也是非常高的,适当的食用一些黄豆粉是可以起到不错的保健功效的,并且大家要知道,黄豆粉不是一般的粉未,而是营养价值极高的食物
而一般黄豆面和上好糯米面搭配起来,然后加入适当的水揉成一掰就断的面团,当然,黄豆面是可以放锅里蒸着吃的,味道也是非常不错的。
黄豆粉和豆浆粉一样吗
不一样的,黄豆粉是用黄豆粉加工磨制出来的,而豆浆粉则是很多的豆制品混合起来磨制而成的,并且二者的颜色也是有着很大的区别的,所以说黄豆粉和豆浆粉也是不一样的。
哪些人不适合吃黄豆粉
虽然黄豆粉的营养价值是非常高的,并且含有丰富的营养物质,适当的食用一些黄豆粉也是可以起到不错的保健功效,但是大家也要知道,有部分人群是不太适宜食用的黄豆粉。比如消化功能不良、有慢性消化道疾病的人在生活中就应尽量少食黄豆粉,另外,如果大家在生活中出现了肾病、痛风、消化性溃疡等这些病症了,那么也不要胡乱的食用黄豆粉,还有就是患疮痘期间也是不能食用黄豆粉的,不然会加病情的。
上面我们相信的了解了黄豆粉这种食材的做法了,我们可以知道,黄豆粉就是用黄豆磨制的,并且营养价值是非常高的,并且食疗价值也是非常不错的,适当的食用一些黄豆粉,更是可以帮助我们大家增强体质和免疫力的,对于预防和治疗一些疾病也是非常的有帮助的。
1、制粉:将干豌豆淘洗干净,晒干,磨成豆瓣,除去皮,再磨成粉,过箩筛筛出细面入盆兑入清水(2千毫升)搅成浆,加盐。
2、锅上火,注入水,待水温至40摄氏度左右时,徐徐淋入豌豆浆,边淋边用铁铲铲动锅底,将锅巴(也受热凝固的片)翻出、防止糊底,直到稠浓。当锅巴与糊浆各占一半时、盛入瓦盆冷却凝固后、翻扣在木板上,盖上湿纱布。
3、兑调料:香菜洗净切细入碗。姜、蒜去皮剁成泥分别装碗兑上凉开水成为姜汁,蒜汁,其他调料分别各装1碗。
4、装碗:将豌豆粉切成薄条入碗(传统做法是切一片放在左手掌内,右手拿餐刀把左手掌内的豌豆粉打成薄条,一面打一面入碗)。根据就餐者口味要求,用小木勺将各种调料舀入碗内,拌匀即可食用。
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