卷心菜豆腐水饺怎么做如何做好
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料
卷心菜半个 北豆腐一块
干香菇6朵 青红椒各半个
水饺皮50片
辅料
葱、蒜若干 盐、鸡精、白胡椒粉若干
食用油、香油若干
用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
在家轻松做火锅
卷心菜豆腐水饺的做法步骤
1.?先把材料剁碎，我有强迫症所以要先把东西都放整齐。最底下是卷心菜，第二层豆腐碎，第三层泡发干香菇（切丁的哦），第四层青红椒粒，最上面葱姜末。
2.?加调料：食用油，香油，白胡椒粉，鸡精，盐最后放。都不用很多哦～然后用筷子搅和搅和。把材料都搅拌均匀在一起。素馅就做好咯。
3.?我是饺子皮。-.-
4.?我是泡发香菇的水。-.-
5.?这是我做完馅儿才想起来要拍的照片，是做馅剩下的材料哦。好忧桑，好混乱～
6.?包饺子咯。放一些馅在皮上，然后步骤4的香菇水不浪费哦～用手指蘸蘸涂抹在饺子皮的边缘一圈。我很实惠吧啊哈哈！
7.?然后包成这样。
8.?两边卷起来变这样。
9.?三分之一处各捏进去一点变这样。
10.?好了哦Y(^o^)Y。
11.?摆法不一样而已。~(≧皿≦)/~我好猥琐地笑了～
12.?这是所有的包好之后的成果图。(⊙o⊙)哇～好有成就感。
卷心菜豆腐水饺的做法视频
小贴士
盐要迟点放哦，不然出很多水就不好包了～
豆腐水饺怎么调馅
用料：冻豆腐一块、鸡蛋3只、葱姜若干、盐适量、海鲜酱油适量、耗油适量、橄榄油适量、花椒面适量、海米根据自己口味
超级好的冻豆腐馅饺子的做法 ?
1、冻豆腐从冰箱拿出来自然化开。注意：不要用水化！
2、和面。
3、葱姜切碎。
4、化好的冻豆腐把水挤出去，然后剁碎。
5、锅内放少许油，油热以后放入切碎的冻豆腐炒至**出锅。
6、放入鸡蛋清，注意：只要蛋清不要鸡蛋黄。
7、放入葱末、姜末、海鲜酱油、耗油、少许盐(可不放)、花椒面、海米，顺时针搅拌成饺子馅。
豆腐是富含蛋白质的一类食物，喜欢吃豆腐的人很多，豆腐的使用方法也很多，在众多食用方法中豆腐馅包水饺就是一种，很多人可能只吃过水饺但是没有调过豆腐馅的水饺，帮助大家调制馅料，下面文章内容要说的就是豆腐水饺怎么调馅，希望下面的文章内容对大家有帮助！
豆腐水饺的制作：
用料：海米，豆腐，木耳，食盐，香油，瓜籽油，鸡精，大葱
1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀，腌制10分钟;
2、香菇切末、葱、姜切末;
3、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内，拌匀;
4、和面一团，饧20分钟;
5、豆腐上锅蒸15钟，晾凉后，用小勺捣碎拌入肉馅内;
6、面团揉好，切成剂子，擀皮，包成饺子，下锅煮熟即可.
小贴士：
1、把豆腐洗净后放入锅中蒸一下，可去豆腥味;
2、用勺子捣碎，不必捣的过碎，留一些颗粒状会更好吃，或者切成小丁也可以.
豆腐的营养价值：
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。
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