爆炒卷心菜的家常做法
1、主料：卷心菜半棵、食盐适量、酱油适量、调和油适量、元贞糖适量。
2、卷心菜半颗洗净外皮。
3、将叶片掰下，泡入水中，水中少撒盐，目的是去除残留农药和虫卵。
4、泡几分钟后，将卷心菜沥干水分，防止炒的时候有水分析出。
5、将卷心菜用手掰成小片。
6、炒锅烧热，放油。
7、油热后，放入卷心菜，翻炒。
8、略微翻炒，叶片炒软后，加入盐和少量的白糖，继续翻炒
9、快出锅的时候加入少量酱油及醋。略微翻炒，出锅。
10、爆炒卷心菜出锅装盘。
卷心菜是一种常见的蔬菜，但不少妈妈却苦恼该怎样烹调卷心菜，最常见的做法是爆炒，但是爆炒卷心菜适合宝宝食用吗？有其他 适合宝宝的卷心菜家常做法 吗？下面我们就一起来了解一下吧。
适合宝宝的卷心菜家常做法1、肉末卷心菜
原料：猪肉末，卷心菜，葱头。
调料：植物油，葱、姜末，酱油，盐，水淀粉适量。
做法：
（1）将卷心菜用开水烫一下，切碎；葱头切成碎末待用。
（2）将油放入锅内，热后下入肉末煸炒。
（3）加入葱姜末、酱油煸炒两下，再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻，加入盐调味后，用水淀粉勾芡即成。
2、卷心菜包饭
原料：卷心菜（也可用大白菜代替）、米饭、酱、豆腐皮、土豆丝、豆芽菜、葱丝。
做法：
（1）先将卷心菜洗净，一切为二，在开水中汆熟，放凉后备用。
（2）把用豆腐皮拌炒熟的土豆丝和豆芽菜制成包饭的小菜。
（3）准备一小碗米饭和一小碟葱丝。
（4）拿一片卷心菜叶子，抹上一点酱，然后放上一勺米饭，再加适量小菜，用一根香菜绑一下，就大功告成了。
卷心菜的营养价值与功效1、营养价值：含人体必需的多种氨基酸，还含有维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、脂肪、钾、钙等。
2、功效作用：可补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨，利脏器，清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃肮疼痛等症。
3、相克相宜：不可与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，使其营养价值大大降低。与番茄同食，益气生津。与木耳、海米同食，补肾壮骨、填精健脑、通络脾胃、防病抗病。
精彩推荐：
婴儿吐奶怎么办
宝宝如何添加辅食
小儿咳嗽怎么办
儿童湿疹怎么办
断奶后如何回奶
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6571899425.html
相关推荐
-
牧羊犬牧就是德牧嘛
不是，牧羊犬有很多1.德国牧羊犬外观威猛、警觉性高、服从性好、智商较高容易训练。德国牧羊犬又分为西德牧羊犬和东德牧羊犬。西德牧羊犬服从性比东德牧羊犬要高，东德牧羊犬比西德牧羊犬更凶猛。2.比利时牧羊犬服从性好、兴奋持久、警觉性强、嗅觉灵敏、...
-
农村污水灌溉标准
污水是不能用来灌溉的。农村农田灌溉时配套的斗、农、支、毛渠可以接纳污水厂处理后的达标排放的中水，但是不能直接用于灌溉。国家标准《农田灌溉水质标准》（GB 5084-2021）规定了农田灌溉水质要求、监测与分析方法和监督管理要求。该标准适用于...
-
君子兰怎么翻土
1、翻盆换土要想君子兰开花，那么就要做好翻盆换土，因为君子兰生长到一定时间后，根系会很发达，容易出现挤满花盆现象，再加上盆土用久了养分会缺失，还会存在一些盐碱性物质，对植株生长很不利，因此1-2年要进行一次翻盆换土处理。2、换盆时间春季正是...
-
冬季大棚辣椒种植管理
【冬季大棚辣椒种植管理】大棚辣椒根据茬口可分为秋冬茬、越冬茬、冬春茬、越夏茬。今天给大家带来的是冬季大棚辣椒种植管理。温度管理：定植后一周内不通风，以保温为主，夜间温度不低于10度。必须保持棚内的温度不低于10度，以满足蔬菜生长发育的需求。...
-
家庭园艺浓缩营养液有毒吗
有毒。因为家庭园艺浓缩营养液中含有高浓度的化学肥料和农药成分，如果使用不当或者过量会对人体造成危害。浓缩营养液在使用过程中要遵守生产厂家的说明，同时保护好自己的身体，避免直接接触和吸入。如果需要喷洒到植物上，应该选择合适的时间和方法，最好在...
-
留学新加坡用什么手机
在新加坡，留学时使用的手机品牌选择比较多样化，以下是一些建议：苹果（iPhone）新加坡人使用iPhone较为普遍，尤其是较新的型号。iPhone 4S在新加坡相当常见，但更新款的iPhone也是不错的选择。安卓系列Android系统在新加...
-
忻州偏关县十大特产
1、偏关小米 。2、偏关炖羊肉。3、偏关豆腐。4、窑头乡陈醋。5、偏关羊杂碎。6、偏关粉丝。7、偏关酸粥。8、偏关地皮菜。9、万家寨黄河鲤鱼。10、偏关凉碗托。...
-
东风天龙雷诺发动机行驶多少公里后要更换机油？
东风天龙雷诺发动机行驶五千公里需要更换机油。东风天龙雷诺发动机4S店建议的更换周期是5000公里、6个月为一次更换周期。如果车辆使用的是矿物油，听从4S店的5000公里、6个月更换一次。半合成机油是矿物油往全合成机油上的完美过渡，其性能已经...
-
去电大怎么报名考研考试
去电大报名考研考试，可以参照以下步骤：登录中国研究生招生信息网进入中国研究生招生信息网（http://yz.chsi.com.cn/），进行实名注册，填写真实的个人信息，包括姓名、身份证号码等。填写考生信息注册完成后，详细填写考生信息，包括...
-
桂花的资料
桂花是中国木犀属众多树木的习称，代表物种木犀（学名：Osmanthus fragrans (Thunb.) Lour.），又名岩桂，系木犀科常绿灌木或小乔木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四裂，形小，其园艺...
-
饺子馅19种做法
韭菜猪肉馅饺子所需材料：猪肉1斤、韭菜1斤、油100克、盐5克、蚝油50克、姜末20克、生抽5克、老抽5克、料酒5克、十三香2克、胡椒粉2克、鸡精2克、花椒水50克、做法步骤：1.把三分肥七分瘦的猪肉剁成肉馅，如果肉上有筋膜一定事先剔除。2...
-
煮白茶，可以用哪些茶具
《1》白茶的划分，是一件十分有趣的事儿。它不仅可以根据形态来划分，还可以根据采摘等级划分，更可以根据时间来划分。在这不同的划分标准下，白茶有了新茶和老茶、散茶和饼茶、白毫银针白牡丹寿眉贡眉。其中，新白茶和老白茶因为香气滋味的不同，深受喜爱。...