最全孕期准新娘备婚攻略在此

怀孕的新娘在备婚时需要注意些什么呢？

结婚最佳时段怀孕1一3个月的孕早期是小宝宝成形的关键，比较危险，所以，这期间千万要多多休息，定期去医院检查,备婚的大小琐事就交给老公吧~3-6个月的孕中期举行仪式最佳，状态已经比较稳定,6个月之后肚子大了举行婚礼行动上会有些困难。

新娘子们要自己估量好哦选婚纱已经怀孕的准新娘不仅要考虑美丽，更要考虑健康，婚纱礼服都应该以宽松舒适的款式为主，面料上建议选择纯棉的。

在挑选婚纱方面，建议提前半个月左右去准备礼服，因为孕肚每天都在变化，间隔时间越短选到的婚纱越合适。

1.仪式在孕早期：3个月内新娘的体型变化不大，对婚纱也没有太大的限制。

但是还是有雷区要避开的，比如高弹力紧身、厚重缎面、重工钉珠、大拖尾等款式。

建议是选择轻盈不厚重的材质，高腰、A字裙等简单的款式，并且注意腰部一定要有放松量。

2.仪式在孕中期：3-7个月这个时候已经开始慢慢显怀，所以建议选择高腰、小拖尾、有肩带的款式。

高腰线能拉长身材比例，小拖尾则方便新娘行动而且好看。

这时期的新娘选择最多的就是下摆A字裙和蓬蓬裙了,能有效的遮掩住隆起的小腹，穿久了也不会受累。

宽松的中式秀禾服/龙凤褂也是不错的选择，如果是冬天结婚也不会冻到，最主要的是还可以很好的搭配平底鞋。

3.仪式在孕晚期：怀孕8个月以上这时期的新娘其实已经挺危险了，不适宜过度劳累，如果可以避开的新娘最好不要在孕晚期举行仪式。

而且孕后期体重也会大幅度增加，爱美的新娘没有拍到最美丽的模样也会有点遗憾。因为怀孕激素变化会导致胸部增大，所以不推荐选抹胸婚纱，因为整件婚纱没有着力点，穿久了沉沉的胸部会下垂或者被挤得变形。

选婚鞋选择婚鞋也要以舒适安全为准，平底婚鞋最佳。因为体重日渐增加，小细跟风险太大！而且怀孕之后可能会出现下肢水肿，穿高跟鞋更不舒服的。

建议是穿2-3cm的粗跟高跟鞋或者直接选择平底鞋会比较好考虑到水肿的情况，还有最好选宽松一点不挤脚的，甚至可以买大一码，应对腿脚的浮肿婚纱照方面如果只能在孕期拍婚纱照的新人，要在保证孕妈和宝宝安全第一的基础上，再做选择哦。

建议婚纱照在怀孕4个月左右去拍，这个期间，孕肚没有那么明显，而且胎儿也比较稳定。

其次选择一家服务到位的专业摄影机构，也会在拍的过程中会轻松许多。

拍摄前一晚保证自己的充足睡眠，睡前不要喝水，怀孕后避免不了发胖浮肿更加严重，可以和化妆师提前沟通一样怎么为自己修饰脸型哦~可以把拍摄时间减短，保证准新娘有充足的时间可以休息。

关于拍摄衣服的选择，内衣尽量怎么舒服怎么来，内裤选择低腰款式。婚纱可以选择轻薄样式，再加上舒适合脚的鞋子，高跟鞋可以备一双在有需要的时候再穿起来拍。

婚前护肤&妆容护肤品要选择天然、植物原料的，因为很多护肤品中含有维A酯，对宝宝不好。尤其是口红和粉底。

切记不要在婚礼前烫发染发做美甲，简单修剪就好了，毕竟指甲油的气体也是有刺激性的！Tips

①怀孕之后的化妆品要选不含香料、不含酒精、无添加剂的产品。

②尽量不用美白及祛痘产品。

因其中有高剂量的维生素A,容易导致宝宝发育畸形。

③步骤尽量简化，不要给肌肤太多负担。

④气味上，尽量挑选无味道的产品，不然容易引起孕吐。

婚礼当天建议化淡妆会比较好，因为化妆品中很多是有刺激性成分，如果不是很放心，可以带些自己平时用的化妆品，也可以让化妆师使用低敏度的产品帮你化，会比较安全。

婚宴方面婚宴一定会有的流程活动，建议提前与司仪沟通，选择比较轻松且没什么运动量的节目，避免长时间站立。

如果需要调节现场气氛，请全权交给你的新郎哈~敬酒环节，一律换成饮料或者白开水哦，宾客基本上也都可以理解的，必要的时候也可以让新郎或者伴郎伴娘帮你喝。

尽量避免二手烟，二手烟对宝宝的伤害还是很大的，建议不要抽烟人士一起坐，如果实在不行，可以提醒下对方。

怀孕新娘在吃的方面也要多注意，生寒的食物最好不要吃，如果妊娠反应比较强烈可以提前和酒店沟通，单独准备一些新娘的食物放在主桌上。也可以在新娘房和化妆间备些健康的食物，顺便让新娘补充体力。

婚礼上来往的宾客会比较多，新娘要时刻注意自己的安全，避免被撞摔倒。如果觉得很累，就及时休息，身体要紧。在婚宴上有任何的不适，要马上告诉身边的人，硬撑可不行！

很高兴回答。我是生活在台湾的两个孩子妈咪，就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。

随着怀孕周数增加，体内荷尔蒙改变，你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症，譬如，孕吐，嗜睡，频尿，抽筋，色素沉淀等都是要注意的问题。

总结给你怀孕初期，中期，后期，心里变化及生活注意事项。

0-3月怀孕初期，随着黄体激素增加，会让妈咪觉得身体容易发热，懒惰的感觉，会对气味比较敏感，有些妈咪会开始出现呕吐症状。

4-7月怀孕中期，孕妈妈的肚围明显增大，体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加，妈咪可能会有抽筋，浮肿，静脉曲张的状况。此外，皮肤搔痒，妊辰纹会开始出现。

最后，怀孕后期，妈咪可能会遇到尿失禁，频尿或便秘的情况，饮食方面需要注意。加上胎头下降，子宫压迫的关系，也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。

希望看到我回答后，对孕期注意的事情对你有帮助，祝你做幸福的妈咪。

孕期糖尿病别不当事！妊娠糖尿病控糖攻略！

一直听闻妊娠糖尿病还是蛮危险的，宝宝会有巨大儿，低血糖等问题，更严重的是30%的孕妈妈在未来10-20年会成为终生糖尿病。在此之前我完全不觉得和自己有什么关系，毕竟作为一个瘦子我整个孕期增重控制得很好，不太爱吃甜食，也没有家族糖尿病遗传。万万没想到产检竟然会败在了糖耐上，餐后一小时和两小时都超了

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糖耐检查当天下午出结果后，护士立刻就打电话为我预约额外产检及血糖测定，医生让回家开始测血糖，发了食谱及血糖记录表，还看了营养科门诊，从此走上了漫漫孕期控糖之路

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一开始觉得自己特别特别惨，夏天还没开始，就告别冰淇淋，冰镇西瓜，冰奶茶……随便想想就是满脸的绝望但是真的控制了一段时间后渐渐觉得没这么痛苦了，而且血糖指数显著转好，心情状态自然也越来越好啦...

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关于如何控糖？做好以下三点非常重要！

实时血糖检测非常重要，最初开始完全遵循医嘱每日测四次，空腹及三餐后2小时。血糖基本稳定后可适量减少监测（毕竟试纸也不便宜）。比如我空腹从来不会超可以省掉。三餐在家吃也不会超，但如在外面吃饭我一定会监测。

还有一点很重要的是每次去医院测血糖，一定要带上家用血糖仪同步同时比对，指尖血糖一般比静脉血糖高0.5左右，差值大的话说明血糖仪不是很准，可以考虑换血糖仪或者找到一个相对比较固定的差值自行加减。

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饮食

营养门诊医生给出的食谱大致原则就是：不吃甜食，高糖水果，烧菜不放糖，主食加入粗粮。少食多餐，每餐8分饱。结合血糖仪找出让自己升糖的食物，比如说我放肆吃火锅完全不会升糖，但早饭吃生煎包，蛋饼，葱油饼之类的食物餐后血糖值就会超标很多。

掌握升糖规律之后会发现吃饭也不是很痛苦。控制饮食还是为了预防孕期痔疮，尤其是孕晚期得了痔疮千万别慌，可以使用国西林消痔凝胶试一试，我当时就是用这个好的！

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运动

每天上午起床后20分钟瑜伽或孕期健身操，每天晚餐后15分钟散步，适量运动对降糖真的有很大帮助。孕期运动我之前单独写过一篇笔记，孕妈们可以参考

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历经3个多月控糖，四次血糖测定后可以看到效果非常理想。而且附加好处是每日营养均衡却依然依然四肢纤瘦，没有浮肿目前孕9个多月，肚子看上去比同期孕妇小，但是宝宝体重和大小都很适合。所以糖妈们一定要有信心，妊娠糖尿病一点也不可怕

首先，怀孕前3个月和后3个月不能有性生活，女性一旦怀孕之后就要尤其注意性生活了，虽然说夫妻过性生活是维持感情的一种方式，可是根据专业的医学知识来说，为了保证胎儿的 健康 ，在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的，此时胎儿较为脆弱，一切都要小心注意，否则很容易导致流产。

其次，不可以拎重物，不能过度劳累，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。

第三，时刻保持愉悦的心情，数据调查显示很多孕妈在孕期会患上孕期抑郁症，程度不一，严重和轻微的都有，这是因为身体不舒服或者是对生产的恐惧等原因造成的，原因很多。但是有准爸爸和家人陪伴开导的孕妈抑郁情况就很少了，这直接说明孕妈是很需要关心的，孕期需要关心和鼓励。孕妈自己也需要勇敢坚强一点，多学习一些孕期和分娩知识，对生产的时候能够提高自信心，也能够泰然的面对分娩了。

最后就是饮食上的注意事项啦，一些饮食禁忌可以去网上搜一下。

没有成为父母之前，每个女人都是傲娇的小公主，不管是在生活中，还是在工作中都给人自我的感觉。然而当了妈妈后，女人的蜕变也会让人无法接受，不仅丝毫不在意自己的形象，甚至可以将整个生命都奉献给孩子，如此疼爱孩子的妈妈，其实在孕期也做了很多伤害胎儿的事，只是她们自己还不知道。

小王是一个典型的工作狂，只要沉浸到工作中，所有的事情都可以被忽视，胎儿的意外到来也打乱了小王所有的安排和规划。在互联网公司工作的她，每天都要接收大量的辐射。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

回到家中好不容易有了一段私人时间，更是手机不离身，甚至有时会熬到后半夜才睡觉。孕期的她感觉到有些体力不支，到医院孕检后被医生告知：是疲劳过度造成的眩晕和全身无力。

平时在饮食上已经非常注意了的小王，没想到因为手机而让自己中招。其实在孕期每个孕妈妈都是非常娇气的，孕妈认为非常平常的事，很可能会对胎儿的成长发育造成很大的伤害，但是偏偏如此之多的孕妈妈并没有放在心上。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

孕期这些事情，真的做不得

01、暴饮暴食

每个准妈妈在饮食上都需要格外留心，暴饮暴食是坚决要不得的，虽然身体内的激素在作祟，但是也要尽量保持饮食的 健康 和规律，只有这样，才能提供更加优质的环境，胎儿才能 健康 成长。

02、情绪波动

高低起伏的情绪对胎儿的发育没有任何好处很多，孕妇在孕激素的作用下，情绪是非常急躁的，稍有不如意就会暴跳如雷，甚至还会大吼大叫，哭闹不止。这样的情绪会直接传递给腹中的胎儿，当他们吸收了准妈妈的不良情绪后，很可能会生出来一个爱发脾气的乖宝宝。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

03、躺着不动

约尔旦说过：为自己追求庸俗乏味的生活的人，才是真正可怜而渺小的。孕期虽然非常娇气，但是也不是不能动弹，很多孕妇担心流产，自从怀孕就一直躺在床上一动不动，其实这样只会让自己的身体变得更加虚弱，虽然能缓解内心中的担忧，却并不利于胎儿的成长。

04、产检不当回事

很多年轻的准妈妈仗着自己的年龄优势，对待医生的孕检要求并不配合，固执地认为自己并没有任何问题，这种不拿产检当回事的孕妈妈，很可能会自食恶果，这样的行为是极其不负责任的。

孕妈要知道，这些行为最“伤”胎儿，你每天都在做

05、玩手机

手机在每个人的生活中地位都是无法撼动的，尤其是没有压力的准妈妈，更是手机不离手，手机的辐射虽然并不大，但是日积月累之下，对胎儿造成的伤害也是可想而知的。

三浦绫子说过：天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。孕期的女人固然非常任性，但是为了自己和胎儿的 健康 ，也要尽量约束自己内心的小恶魔，上述5件事情对孕期的准妈妈来说伤害极大，换而言之，胎儿是无法接受你的任性行为的，如果一意孤行，付出的只是胎儿的 健康 。

怀孕期间注意事项如下：

1.怀孕期间保持心情舒畅，适当活动，避免长时间卧床休息。

2.孕前三个月及孕后一个月禁房事。

3.建议定期围保，监测体重，血压，定期抽血化验彩超，了解胎儿生长情况。

4.若孕期出现阴道出血，下腹阵痛，阴道流液，应及时到医院就诊。

5.孕16周常规补钙，年龄>35岁的孕妇，可口服多种维生素预防胎儿畸形。

6.若合并糖尿病，高血压，甲状腺功能异常，风湿免疫性疾病，应定期到相关科室随诊。

7.临近预产期，应备好待产包，如宝宝的上衣，尿不湿，小褥子，奶瓶，护理垫，身份证等等。

孕妇在怀孕期间需要注意不要去人多的地方，也不要去有辐射的地方，这些都会对胎儿不利。在饮食方面也要注意，多吃一些有营养的食物，不要吃刺激性的食物。要保持室内空气流通。也要适量的做一些运动，可以有助生产。不要熬夜，要劳逸结合，也要定期去医院进行产检。

孕妈妈在怀孕之后需要及时调整自己的饮食结构，要为胎儿发育提供充足的营养，而且可以通过饮食调整身体内部环境，为顺利度过孕早期不适，安全过度到孕中期打下基础。平时要多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮，多喝水，改变不良饮食习惯。我都是在足够网上看到的，孕早期可以适量运动，比如散步、游泳。不适宜做激烈的运动。孕早期在性生活上要尽量节制。

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。

孕期在饮食上不要太放纵，即便是孕期，也要注意管理身材，做到长胎不长肉，对母婴 健康 都好，也利于产后恢复。

当获知自己可能怀孕时，第一时间需要做的事情就是前往医院做HCG的确认，你可以选择验尿、验血或者B超，准确程度是依次增强。

验尿 应该是最广为熟知的方式，大部分人也都是通过验尿的方式获知怀孕，一般在“大姨妈”迟到一周左右即可确认HCG。

验血 更为精准，在受孕后8-10天即可测出，精准的HCG水平也能够帮助医生判断胚胎的发育情况。HCG的水平非常重要，在怀孕初期，是否能够在48小时内正常翻倍也是判断胚胎发育良好的重要标准。特别是如果你在第一次去医院时检查了孕酮，非常幸运的像我一样孕酮偏低，HCG翻倍同步比照就尤为重要，否则即使孕酮偏低是因为体质原因，却仍然需要每天被拉去戳针。

B超 一般在大姨妈迟到3-4周左右做，一般用来判断宫内还是宫外妊娠。因为验血和验尿只能告诉你是否受孕，而B超能告诉你是否在正确的位置受孕，所以B超也很重要，能够及时帮你排除宫外孕这个地雷。当然在怀孕初期，你最经常接触到的检查非B超莫属了，他不仅帮你排雷，还会告诉胚胎是否在恰当的期间内发育良好，比如孕囊的发育和胎心的监测，可能还会给你带来莫大的惊喜，比如双胎预警。

怀孕初期除了需要知道做哪些检查之外，很重要的还有检查的频次。如果没有医嘱或者无腹痛、出血、异常分泌物等早产迹象，在建卡前需要做的检查仅为确认怀孕（验血-大姨妈推迟一周左右）、孕囊、胎芽、胎心情况（B超-孕8周左右）这两项。这里就涉及到非常重要的 孕周计算 以及 建卡 。

孕周 这个概念即将陪伴你整个怀孕旅程，标准也十分简单，即末次月经日开始计算，所以如果你的经期准确（28-32天），那么当大姨妈推迟一周时，你的孕周已经为5周，而第二次非常重要的B超检查就是在孕8周左右。如果你的经期不是特别准确，你也可以在第一次检查时询问医生或者在孕8周B超检查时重新计算和调整。

建卡， 就是需要在确认怀孕后在当地妇幼保健院或者所在社区医院建立产检档案，相当于是妈妈和宝宝的一份 健康 档案，最大程度的方便医院对妈妈前期做过的检查项目以及数据情况进行跟踪，更能保证在生产时医院能够接收。建议大家可以向所在地的社区医院及早进行询问。建卡的时间也非常重要，一般为12周，即3个月的时候。但是根据一些北京同学的经验，由于北京医疗资源的紧缺，建卡与最后的生产医院直接挂钩的，所以对于这种情况，建议在确认怀孕，可能是孕5-6周的第一时间就向意向生产医院进行确认建卡的要求，确保及时有效的建卡。

怀孕后每一个孕妇突然都成了国宝，随便搜索一下都是不能吃这个，不能做那个，家里人会360度无死角的告诉你各种忌口和各种我从来不信的避讳。所以从我的角度，只能简单的从吃啥，补啥，做啥分享我的经验了。

吃什么 在你能吃、没有任何反应的时候，珍惜这来之不易的机会，充分满足你的口腹之欲。当然，毕竟已经升级为孕妇，在吃方面还是应该略微有所注意。最重要的是不挑食、不偏食，均衡营养比什么都重要，同时也注意摄入优质的蛋白质，我产检的医生建议每天早晨一个鸡蛋一杯牛奶，多补充优质蛋白。吃方面就这么多，希望每一个看到这篇文章的准妈妈都不要像我从知道怀孕一直吐到16周。