生驴肉的做法和步骤
驴肉300克 驴骨头200克 香葱2棵 生姜1块 大料适量
调配料:香油2小匙 料酒1大匙 胡椒粉2小匙 精盐2小匙 味精1小匙
制作过程 1、驴肉和驴骨头用清水洗净;香葱洗净打结,生姜洗净拍松,香菜洗净切末;
2、将驴肉、驴骨头放入大锅中加香葱结、生姜、大料同煮,驴肉至肉烂时捞出,切片;
3、待汤汁呈乳白时,再放入驴肉片烧开,加精盐、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。
1.驴骨和驴肉用冷水洗净,浸泡5小时去除驴骨和驴肉中的血水。
2.将驴骨砸断,驴肉切成大块备用。
3.驴骨和驴肉放入汤锅,注入足量冷水,大火烧开。
4.将汤水弃之不用,捞出驴肉和驴骨,用冷水洗净血沫。
5.汤锅中重新注入冷水,放入驴骨、驴肉、葱段、姜片大火烧开。
6.将所有香料放入纱布包中,用棉线扎紧,再把装有香料的纱布包放入汤中。
7.使用较大炉火使汤保持翻滚,加盖煮2小时。
8.再调成小火,继续加盖焖煮5小时。
驴骨 1000克调料葱 1棵姜 8克蒜 2头干红辣椒 3个花椒 1克八角 3枚桂皮?1段黄豆酱?100克
酱油 30ml盐 6克
做法步骤1.驴骨洗净切大块放入锅里注入适量冷水,大火烧开,撇去血沫捞出。葱切段、姜切片。
2.将焯过水的驴骨用凉水冲洗干净,沥干水分。
3.中火加热炒锅里的油,放入姜片、葱段、5粒蒜、干辣椒煸炒出香味。
4.加入驴骨和足量的冷水,大火烧开。
5.加入酱油、黄豆酱无需搅拌,待煮开否撇去浮沫。
6.加入其余的蒜、八角、花椒、桂皮搅匀,小火焖煮1.5小时。
7.调入盐拌匀中火至汤汁稍浓即可。
带皮驴肉5000克,酱油1000克,精盐200克,葱50克,姜50克,药料(丁香25克,砂仁5克,玉果5克,草果3克,白芷3克,八角10克,小茴香3克,肉桂25克混合研成细末而成)
制作过程1、葱姜、药料,用竹算子将肉压住,在旺火上烧,撇去浮沫,移至微火上焖煮,
2、至肉熟时捞出皮朝下盛在盘内晾凉。
3、锅内汤烧沸,撇净浮油,晾凉后倒入肉盘内。吃时将肉捞出,切成薄片装盘即可。
清炖驴肉的做法及配料
清炖驴肉
用料:驴肉大约为4斤到5斤。
辅料:葱四分之一根,姜八克,八角1个,花椒2.5克(约为四指头撮起的量)。?
制作过程:
1、把新鲜驴肉用清水浸泡。浸泡的时候,可以加入适量的料酒和白酒。同样加入适当的姜片。浸泡约一个半小时左右。 将驴肉冲洗干净,并且把姜片取出。重新在锅内加水至没过驴肉。并在锅中加入料酒,包好的料袋和料盒。还有葱和姜片。
2、葱 ,也可以将小香葱打结放入锅中。
3、料酒约三十毫升。
4、我用的是纱布袋。
5、这是炖驴肉的时候用的姜片。浸泡驴肉的时候请把姜片切得尽可能碎一点。
6、煮开后请撇去浮沫。缩水是正常现象。驴肉大约会缩为原来的1/2。图中我拿起来的是纱布袋。纱布袋会吸附杂质,这样就可以不用将浮沫撇出。请大火煮一个半小时之后,转为中火并加入适量盐进行调味,同时捞出料盒或纱布袋。继续煮大约四个小时。然后将驴肉捞出放入冷藏室内进行冷藏。将汤用滤网过滤。这就是浓缩之后的驴肉高汤。喝的时候可以加入适量的水,重新煮开就是驴肉清汤。
7、这是成品的大约1/3的量。将成品逆纹切片。驴肉本身非常鲜美,建议搭配芥末和其它料汁食用,但不建意蘸蒜泥。
驴肉的健康功效:具有补益气血、熄风安神、滋肾养肝之功效。
驴肉的营养价值:
驴肉性平,味甘、酸。归心、肝经。具有补益气血、熄风安神、滋肾养肝之功效。适宜气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦等症。禁忌:脾胃虚寒,慢性肠炎、腹泻者食用。特点:“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴吃着非常香的赞称。驴肉含有高级不饱和脂肪酸:肉中的高级不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。据报道,动脉粥样硬化,附着于血管壁上的脂肪,1g需要2g的亚油酸去溶解。再者,不饱和脂肪酸是合成前列腺素的前体,故有降低血液黏度的作用。因此,人们把驴肉作为高级食疗食品是有着科学依据的。
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