男子头顶茶杯骑车纠正驼背，这个方法适合大众模仿学习吗？
安徽六安地区有一位市民，在行驶机动车的过程当中并没有带头盔，而且头顶上还顶了一个茶杯。警方将这名男子拦截下来之后询问才知道这名男子平时会有驼背的习惯，所以为了纠正自己驼背的习惯，这名男子就想到了头顶茶杯这种方法。并且这名男子也表示自己已经被罚了很多次了。然而这种方法并不适合大众来模仿学习，这是非常危险的，也不符合交通规定。那么如果平时有驼背的困扰，我们究竟该如何的纠正呢？
1.椅子纠正法。平时我们在工作和学习当中自然是离不开椅子的，然而这个小小的椅子是可以纠正我们驼背这种习惯的，在空余的时间用我们的双手抓住后背的椅子两边，之后胸部向前挺，而肩膀是要向后用力拉伸的。保持这个姿势10分钟左右的时间，每天可以重复三次左右。一般一个月的时间就会有所改善。
2.靠墙纠正法。第1种方法是将我们的后脚跟，臀部和后脑。这三个点连成一个线，紧靠在墙上，胸部向前挺，保持这个姿势20分钟左右的时间，每天可以重复2~3次。第2种方法是先距离墙30~40厘米左右的距离，之后将双手举过头顶，并且要向后进行拉伸。这个时候头部也需要配合着双手向后仰，直到感觉到自己的手臂碰触到了墙面，就可以还原，重复这个动作10~20次左右。每天早中晚各一次。
3.睡硬板床。现在很多人都比较喜欢一些柔软的床铺，但时间长了之后，对于我们的颈椎腰椎以及背部。都是会有损伤的，所以如果平时有一些弯腰驼背的习惯，那么可以尝试着睡硬板床。再加上平时做一些纠正运动的话，很快就会将驼背的习惯改掉。
弯腰驼背是影响气质的，时间久了对于身体的骨骼也是有所伤害的，所以大家可以平常观察一下自己的坐姿或站姿，如果发现已经驼背了，那么就赶快进行纠正，千万不要觉得无所谓，习惯性驼背久了会纠正不过来的。
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