太阳果可以生吃吗
太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。 外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘**的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。
太阳果最简单的吃法
太阳果炖牛奶蛋
材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺
做法：1.把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。
2.把蛋打入大碗里头，打散打均匀。
3、倒入半瓶的牛奶
4.倒入白糖朝一个方向搅打。
5.过筛3次，滤掉泡泡。
6.装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟
7、蒸熟后家人就可以食用了。
太阳果桑葚粥
材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1个，水适量
做法：
1.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状.
2.将太阳果分成2半，用勺子将中间的籽挖出来，上锅蒸熟备用。
3.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。
4.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。
5.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。
太阳果功效作用
促进生长发育
太阳果中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，太阳果中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
美容养颜
太阳果维生素A含量超过绿色蔬菜，因此太阳果被称为“最佳美容食品”。
抗衰老
太阳果中丰富的维生素A还可以去除人脸上老化的皮肤，让皮肤更加细嫩和光滑。
解毒
太阳果内含有维生素和果胶，太阳果的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，太阳果能起到解毒作用。
治疗胆结石
常吃太阳果可以化掉胆结石。
防治高血压
太阳果可有效防止高血压。
太阳果营养价值
太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，老瓜可作饲料或杂粮。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、降低血糖和促进生长发育等功效。
脐橙是什么水果？脐橙味道甘甜多汁，富含多种营养成分。目前，我国许多地区依靠发展脐橙种植业带动全村致富。那么无公害脐橙是如何种植的呢？
施工要求
脐橙苗木的选择应保证从无检疫区购买（脐橙检疫性病害主要包括黄龙病、溃疡病、裂皮病等），品种纯正，根系发达，叶片干燥厚实，接枝界面应匹配良好；1年生苗高应在30厘米以上，2年生苗应有3个分枝，直径应在1厘米以上，高度应在45厘米以上。
建园时，整个园深翻了20厘米，行距2-3米× 在3-4米外挖一个1平方米的种植坑或沟。先用粗有机肥（杂草、绿肥等）加适量钙镁磷肥和石灰填满洞底，再将每立方米50公斤的猪粪和牛粪拌匀平整坑。最后用1公斤腐殖质肥料和0.5公斤复合肥与细土混合，使方形种植桩高出开挖面20-30厘米。栽植时，苗木根系应均匀分布，分层撒布，然后填实压实，浇灌足够的定根水。土壤坚实后，种植深度应高出地面2-3cm。
土壤改良
红壤山区土壤粘稠、偏酸、薄，渗透性差，有机质含量低。果园套种绿肥，深翻扩孔，配合施用有机肥，改良果园土壤。绿肥可选用日本绿肥、春秋大豆等，主要原料为腐熟猪粪、羊粪、复合肥、钙镁磷肥、生石灰、杂草、绿肥等，应拌匀，分层深施。穴位要每年轮换，逐年改良土壤。
及时扭动、拉扯、盘旋树枝
扭枝、拔枝、绕枝有利于养分的吸收和积累，促进花芽分化，有利于早果丰产。为了减缓脐橙秋梢的旺盛生长，在秋梢木质化后的10月上旬和中旬，用左手握住秋梢基部，右手扭梢180度，在短期内，对脐橙弯根栽培进行了研究，秋芽上部光合作用产生的营养物质在枝条上积累，有利于花芽分化，增加花量，提高花质量和坐果率。
果园肥水管理
脐橙生长旺盛，需大量施肥。在投入生产前3-4年，应充分利用行距，冬夏两季种植绿肥；主要有机肥有绿肥、畜禽粪便、沼液、麸皮饼和生物有机复合肥；采用种草、绿肥覆盖和节水灌溉技术；园区建设猪舍、沼气池、鱼塘（储罐）等生态养殖设施，形成一猪一沼一果的生态果园。建园后3-4年施用有机肥，结合全园扩坑和土壤改良，以堆肥、篱笆肥、饼肥、绿肥为主，单株30-50kg；幼树追肥应以采梢、促梢、壮苗为重点，掌握勤施、稀施的原则。
脐橙套袋
一般选用橘子专用纸袋，单层白色半透明，规格为19cm*15cm。第二次生理落果后为套袋期；摘袋期可与水果收获同时进行。套袋脐橙能有效防止脐黄果开裂、晒伤果和网纹果；避免农药与水果表面直接接触，减少农药在水果中的残留；提高了水果的商品等级和市场价格，明显提高了套袋的经济效益。
以上是脐橙无公害栽培的要点，仅供果农参考。要想种植出优质的脐橙，科学合理的管理措施是必不可少的。
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