怎么弄紫甘蓝
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-22 03:33:06
紫甘蓝的做法:
糖醋紫甘蓝
用料 紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只。
调料植物油、精盐、白糖、白醋各适量。
制法
(1)紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中。
(2)干红辣椒去子,洗净后切成细丝。姜切丝。
(3)将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。
(4)炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味,捞出辣椒弃去。
(5)随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻,就可起锅食用。
素炒紫甘蓝
用料紫甘蓝500克。
调料白醋、色拉油、精盐适量,大蒜3瓣,味精少量。
制法制法:1紫甘蓝洗净切成小块或宽条,大蒜拍碎。2锅放油加热,放大蒜爆香,放入紫甘蓝,旺火与蒜炒匀,即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤),旺火快炒至菜软,放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
醋溜紫甘蓝
主料紫甘蓝100克,圆白菜100克。
调料香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克。
做法
(1)紫甘蓝丶卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟
(2) 月桂叶丶醋丶芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁
(3)混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用
凉拌紫甘蓝
(1)切丝,最好加入点绿色尖椒丝
(2) 投凉,就是扔到凉水里洗洗
(3) 调汁,在小碗里加入醋,辣油,香油,盐,蒜
(4)把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上,然后拌匀。
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