花楸果怎么食用
一、口服
黑果花楸是经过脱水处理制作而成的养生食物，制作食物比较简单的食用反复就是口服，每天口服五粒黑果花楸。
二、泡酒
黑果花楸的味道有一种淡淡的花椒味，但是同时也有些酸甜，吃起来很像蓝莓，是莓类果实中的一种，这种食物还有一个非常不俗的名字，叫做不老莓，之所以这样叫，就是因为它的抗氧化功效是所有莓类食物的佼佼者，用黑果花楸泡酒喝，每次喝两，一天和一次或者分早晚两次饮用。
三、泡水
黑果花楸除了可以泡酒之外，泡水和的作用也是非常好的，每天用五粒黑果花楸泡水喝，喝到没味道和颜色之后，将水喝光把黑果也一起吃掉，这样的食用方法可以使黑果的养生功效和营养成分慢慢的被身体所吸收，吸收的效果更佳彻底。
相关说明
中文名：黑果腺肋花楸果
拉丁学名：Aronia melanocarpa?(Michx.) Elliott
别名：不老莓
界：植物界
门：被子植物门
纲：双子叶植物纲
亚纲：原始花被亚纲
目：蔷薇目
亚目：蔷薇亚目
科：蔷薇科
亚科：蔷薇科
属：腺肋花楸
种：黑果腺肋花楸
品种：Viking、Nero
以上内容参考：百度百科-黑果腺肋花楸果
花楸的功能与药效
花楸的功能与药效，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看花楸的功能与药效的相关资料。
花楸的功能与药效11、控糖：花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。被称之为“健康糖”。
2、降脂：花楸对降低血脂也有很好的作用，这种食物中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。
3、护眼：花楸中含有大量的叶黄素和花青素，这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。
4、养护肝脏：花楸中的`特殊营养元素可以促进肝脏的代谢，对于喝酒或者经常吃肥腻食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的预防作用。
5、降压：花楸是一种对软化血管和控制血压都非常有作用的保健食物，所以高血压人群是可以使用的。
6、抗衰老：花楸又被称作不老莓，具有抗皮肤氧化的功效，所含营养成分非常丰富，其中花青素的含量是已知水果中最高的，在所有的莓类水果中，黑果花楸抗氧化指数远居第一位。
7、瘦身：花楸还有抗脂肪沉积的作用，这种食物中的氨基酸可以在小肠中抑制脂肪被分解成小分子，也就不会被身体吸收，会直接被排出体外，所以瘦身效果很好。
8、预防老年痴呆：花楸还有抗老年痴呆的作用，因为其中的膳食纤维含量丰富，能起到软化血管，增加小脑细胞活力的作用。
9、养护肠胃：花楸每天按照说明食用，还能对肠胃有一定的保护作用，因为这种食物含有多种营养素，对保护肠胃预防肠道疾病很有帮助。
10、补充营养：花楸中的营养元素很全面，含有身体所需的维生素、微量元素以及蛋白质和矿物质，对于经常没有时间好好调理饮食的人群非常适合，只要每天吃五个，就能补充身体一天的营养所需。
花楸的功能与药效2药用价值位置
花楸树的果子、茎及茎皮。
性味归经
《东北常用中草药手册》：“果子：苦甘，平。茎和茎皮：苦，寒。”入肺、脾、肝胆经。
作用主冶
镇咳化痰，健脾胃利湿。治慢性支气管炎，肺结核，水肿。
使用方法使用量
口服：煎汤，果子1～2两；茎和茎皮3～5钱。
古书资格证书
苹果《吉林中草药》：有利排尿，健壮。治水肿，肺结核。草酸《东北常用中草药手册》：利肺止咳化痰，健脾生津止渴。治肺结核，哮喘咳嗽，胃病，胃痛，维生素D、C注意力不集中症状。
成分
含挥发油，还可能含甾体、香豆精、黄酮类甙、强心甙、皂甙。
有关选方
苹果治水肿：马家木完善果子五钱。水煎，日服二次。草酸治肺结核：马家木树根三钱。水煎，日服一次。
叶子能食；叶或树根可作化肥，可杀稻螟、柑橘木虱；果子（梓实）当药（含枸橼酸及对羟基苯甲酸0.1-0.4%；种子含人体脂肪油10%；叶含对羟基苯甲酸2%），有明显有利排尿功效，可作利尿药，治慢性肾脏病，肾精膀胱炎、肝硬化，肝腹水。树根皮（梓白皮）也可以当药，消肿毒，外敷煎洗治疥疮。本草纲目全书曰：梓白皮，微寒无毒性。
果子：甘、苦，平。茎、茎皮：苦，寒。健胃消食滋阴养血。用以胃病，维生素甲、丙注意力不集中症状。茎、茎皮：清肺止咳。用以肺结核，哮喘，咳嗽。
通肺，镇咳，化痰，健脾胃利湿。有利于治慢性支气管炎，肺结核，水肿。
有机化学成分：含挥发油，还可能含甾体、香豆精、黄酮类甙、强心甙、皂甙。
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