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圣女果和西瓜能一起吃吗

1、可以,西瓜和圣女果可以一起吃,因为这两者之间并没有与之相克的物质,相反因为这两者之间的营养价值非常的丰富,搭配在一起吃会使我们的身体补充到更加丰富的营养。

圣女果和西瓜能一起吃吗

2、圣女果和西瓜一起吃的好处:

(1)防治便秘

圣女果和芒果中都含有丰富的膳食纤维,这种物质可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处,如果常常受到便秘痛苦的人不妨将这两种食物搭配在一起吃,可以减少很多的负担。

(2)健胃消食

这两种食物搭配起来还可以起到助消化、润肠通便的作用,还能防治便秘,对我们的肠胃是很好的。

制作步骤

1、西瓜、甜瓜、青苹果、红苹果、红提、樱桃小番茄。

2、先把甜瓜去皮切块儿,皮不要丢掉,垫底用。

3、西瓜去皮切片。

4、把甜瓜码放在果盘的中间,要让色差稍大一些以示衬托,看起来就比较突出,西瓜码放在甜瓜的两侧,红白色差越大显得越醒目。

5、把青红苹果切成梭子条,这是最简单的刀法,做起来比较快捷,又省事。

6、在果盘儿里的四周撒上葡萄珠,两端摆上小番茄,再把切好的梭子条状的青苹果摆放在两侧,红苹果摆到两端,此果盘便做好了。

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