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山上挖的野百合怎么吃?

野百合不仅可以食用,还可以用来做汤、泡茶。

山上挖的野百合怎么吃?

鳞茎含有丰富的蛋白质和淀粉,可以用来炒菜,熬汤,煮粥,譬如西芹炒百合、百合炒山药、百合炒肉、百合炒芦笋、南瓜百合羹、银耳莲子百合汤、百合绿豆粥等,其可以起到止咳化痰、清热祛火、补肾益气等功效。但是不可以生吃,否则容易引发腹泻。

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