果蔬粉的配方表怎么看
再包装上就可以看到的。生产日期，生产地，成分，都是可以看到的。
果蔬粉是将新鲜水果，蔬菜经过具有国际先进水平的冻干技术和设备，经预处理，速冻，真空干燥，紫外线杀菌，包装贮存等10多道工序加工而成。
自己制作：食材：菠菜150g，紫薯100g，胡萝卜100g。工具：烤箱，汤锅。熟练耗时：90mins（根据实际情况决定）。
1：紫薯洗净，削去外皮，切成薄片。
2：胡萝卜同样洗净削皮，切成薄片。
3：烧一锅水，放入菠菜焯约1分钟。
4：用厨房纸充分吸干水份。
5：把处理好的食材平铺在烤架上。
6：放入提前预热到80度的烤箱中层，烘干水份。根据烘烤时水份的多少和烘烤效率的不同，大概需要1个多小时。另外，烘烤时温度的控制很关键，尽量调低烘烤温度，否则容易烤糊。如果家里的烤箱温度调不到那么低，可以把烤箱门打开一条缝进行烘烤。
7：把烘干好的食材依次倒入料理杯中，依次打成细粉。
8：按照这个量每种颜色可以做出30~50g的果蔬粉。
9：研磨好的果蔬粉晾凉后装入密封罐内，放在阴凉干燥处可以保存半个月左右。如果用抽真空的密封袋，可以保存更长的时间，注意防潮即可。
几款营养又好喝的果蔬汁配方
1.苹果搭配的果蔬汁
苹果富含多种维生素和微量元素，被公认为是营养价值最高的水果，具有补脑养神、补血安眠的作用，多食苹果可以给大脑减压、控制体重的效果。那苹果和什么果蔬搭配最好呢?
苹果+凤梨+水+适量蜂蜜，凤梨，性微寒，具有清热解毒，生津止渴的功效，此款果蔬汁兼具苹果和凤梨的营养，酸酸甜甜的味道也非常好喝特别适合夏季饮用。
苹果+胡萝卜+橙子+水，胡萝卜最大的特点就是含有大量的胡萝卜素，其是维生素A的主要来源，能帮助提高视力、防止口角溃烂、滋养皮肤等功效。此款果蔬汁味道清爽，是西餐厅常用的配方。
2.黄瓜搭配的果蔬汁
黄瓜味道干甘甜，性较凉，有解毒清热，利水利尿的功能，富含多种维生素和微量元素，可生吃，常被用作养颜美容及减肥的首选食材。
黄瓜+雪梨+蜂蜜，雪梨味道甘甜，水分足，具有化痰止咳，润燥清肺的功能，此款果蔬汁的搭配能帮助去除火气，味道清爽，甘甜宜人。
黄瓜+猕猴桃+水+蜂蜜，猕猴桃营养丰富，被誉为“水果之王”，其富含多种维生素和钾、镁等微量元素，是老少皆宜的滋补佳品，此款果蔬汁的搭配可起到增加肠道蠕动，促进代谢的功能。
3.草莓搭配的果蔬汁
草莓被誉为“水果皇后”，其所含的维生素C含量比普通水果高7-10倍，微量元素的含量也比普通水果高3-4倍，能帮助保护视力，改善消化防止便秘。
草莓+酸奶+蜂蜜：这款果蔬汁是纯天然的草莓酸奶饮品，与超市的成品相比既更新鲜环保，口味也更纯正香甜。
草莓+蓝莓+水+蜂蜜：蓝莓营养价值较高，能增强免疫力，保护视力和提高记忆力的功能，草莓与蓝莓的搭配无论从口味还是营养方面来看都是天作之合。
二、搭配果蔬汁要注意什么
我们在搭配果蔬汁的时候需要注意有些果蔬是不适合在一起搭配的，由于它们本身固有的特点搭配在一起可能引起不适。
比如：水果不适宜与萝卜一起搭配，容易引起甲状腺肿大;西瓜不适宜与油果子一起搭配，容易引发呕吐现象;杏仁不适合与栗子一起搭配，会引起胃部疼痛;草莓不适合与樱桃一起搭配，会引起上火。这样的例子还有很多，需要在平时的生活中多观察积累，你就能成为食物搭配的高手。
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