常吃两类食物可净化血液保护心脏
常吃两类食物可净化血液保护心脏。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有净化血液年轻心脏功效的美食。1.蜂蜜呵护关键词：净化血液对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的_卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。食用妙计：如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
2.绿菜花呵护关键词：年轻心脏绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%-20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。食用妙计：除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
注意事项
(1)科学分析病情，降低诱发因素银屑病症状往往随皮损的好转而得到缓解，所以对于关节症状，应先用一般抗银疗法，待病情稳定、病势减轻后，根据关节症状的缓解情况再采取相应的措施。
(2)科学、合理用药，减少激素类药物严格掌握各类药物的适应证、用药量及毒副作用，注意药物的协同作用。
(3)避免不利因素，药物疗效是关键治疗关节炎的药物一般应用较长时间才能有效，因此对药物的疗效不宜过早判断，避免频繁换药或盲目加大药物剂量造成机体耐药和增加药物毒性。当药物奏效较慢或治疗一段时间无效时，除考虑药物因素外，还应考虑感染、外伤、反复劳损、寒冷潮湿等因素，及时发现及时避免。
(5)综合防治，严防病发症关节病型银屑病在采取综合方法治疗使急性期关节症状缓解后，应及时调整药物剂量，逐渐减少用药量，避免突然停药或减量过快引起症状加重或复发。可同时配合按摩、频谱、温泉浴等物理方法治疗，以及功能锻炼和适量活动，以改善局部血液循环，解除关节的粘连和挛缩，提高机体的代谢能力。但功能锻炼应循序渐进，防止不适宜的理疗和锻炼强度过大，而加重关节症状。
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