这茶经常喝有没补肾功效？人参五宝茶：种植人参、桑葚、枸杞、玛卡、红枣。
人参五宝茶是一款由种植人参、桑葚、枸杞、玛卡和红枣制成的茶。这些成分都被认为具有补肾的功效。人参可增强身体免疫力，并能提高身体能量水平，改善身体疲劳等问题；桑葚和红枣含有丰富的维生素和矿物质，可促进血液循环和增强人体新陈代谢；枸杞具有滋阴补肾的作用，可改善肾功能不足导致的症状；玛卡则被认为可提高男性生殖能力，增强性欲和性功能。因此，人参五宝茶的长期饮用可能有助于提高肾脏健康和预防一些肾脏疾病。
1 *羊藿茶
*羊藿的学名叫作“三枝九叶草”用*羊藿煎煮或沸水冲泡，长期饮用能起到补肾壮阳作用，尤其适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
除此之外，还能将*羊藿与实物一起做成药膳，滋补效用就更强啦！
2 沙苑子茶
将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
或者以沙苑子5g、红茶3g的比例混合在一起，用开水冲泡直至味淡，也有补肾壮阳的效用。
3 韭菜子茶都说韭菜壮阳，其实韭菜子更甚，韭菜子顾名思义就是韭菜的种子，将韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量用沸水冲泡，日常饮用具有养心，益肾固精之功效，对男性而言，其温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的作用更为明显。
4 桂圆茶很多茶友一直分不清桂圆和龙眼，其实桂圆就是晒干的龙眼，因营养成分十分丰富，所以干吃容易上火，但用来泡茶喝，就是滋阴补肾的佳饮。
长期饮用以沸水泡桂圆而成的桂圆茶，能起到益心脾、补气血、定志宁神等效用，加入红枣更是女性朋友不可多得的滋补品。男人需要补肾，女人也需要哟！
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