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自制蔬菜沙拉酱的调制方法与配方

主料:甘蓝菜600克

自制蔬菜沙拉酱的调制方法与配方

辅料:黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克

调料:盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克

甘蓝沙拉的做法:

1. 把甘蓝洗净掰开,放到冷水中泡20~30分钟,变脆后捞出

2. 控水分,切成丝

3. 黄瓜洗净,切丝

4. 芹菜择去筋,洗净,切丝

5. 香蕉去皮切片

6. 苹果去核切丝

7. 将切好的蔬菜和水果放在盆里,撒上盐和胡椒粉,淋上柠檬汁,浇上马乃司少司即可食用

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