青菜根汤怎么做
青菜根汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种简单的做法供参考:
材料:
- 青菜根(如芥菜根、油菜根等):适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 鸡肉或猪肉:适量(可选)
- 清汤或鸡汤:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备青菜根,将其洗净切成段状。如果使用肉类,也可以将其切成块状备用。
2. 将葱和姜切成片状备用。
3. 锅中热油,放入葱姜炒香。
4. 如果使用肉类,将肉块加入锅中煸炒至变色。
5. 加入清汤或鸡汤,将火调至中小火煮沸,然后转小火煮约15-20分钟,使肉类充分煮熟。
6. 把青菜根放入锅中,继续小火煮5-10分钟,至蔬菜变软。
7. 根据个人口味适量加盐调味即可。
注意:青菜根煮的时间不宜过长,以免过熟失去口感。你也可以根据个人喜好添加其他调料和配料,使汤更加丰富美味。
1.洗净菜心。
2.将菜心切碎,豆腐切成小粒,火腿切成小粒。
3.将菜心豆腐火腿末一起放入汤锅,加适量葱姜末与清水,放盐三克,鸡精少许,胡椒粉少许放入后少许生粉勾芡。
4.出锅时淋上少许的熟色拉油即可。
5.放入枸杞即可出锅。这样一道美味的青菜跟汤就做出来了
所谓青菜,其实应叫杂菜汤,品种不固定,有啥算啥,叶菜较好,家里就这些,将就下
用料
绿菜心 几根
菠菜 几根
香菜 1根
蒜,姜,小葱 各少许
虾皮 一小撮
食油,生抽,蚝油 备用
青菜汤的做法步骤
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步骤 1
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切点葱花,一瓣蒜切片,一片姜切丝,香菜切段
步骤 2
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把摘好洗净的菜切成小段,锅内滴上一点点油加热后,放入葱花,蒜片,姜丝,稍微倒少许生抽炝下锅,马上加入适量清水,倒入切好的青菜。
步骤 3
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开大火,撒一撮虾皮,汤开后一分钟关火,倒些蚝油,撒上香菜段即成。
菜根汤是怎么制作呢
1.甜菜根去皮切小块;西芹去粗纤维切小块;马铃薯去皮切小块;洋葱块去皮切小块,备用。
2.热锅,倒入适量的橄榄油,放入作法1的甜菜根块、洋葱块、西芹块炒香。
3.于作法2中加入马铃薯块、鸡高汤以小火熬煮约15分钟后放置冷却。
4.再以果汁机打匀加入鸡粉调味即可
把青菜根洗净,锅放油煸炒下倒水放盐鸡精香油
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