水果刨冰热量
水果刨冰的热量取决于所添加的配料，例如水果、奶油、果酱等。下面是一些常见水果刨冰的热量参考：
- 水果刨冰：1份水果刨冰大约含有30-60卡路里，其中大约50%是水。
- 奶油水果刨冰：1份奶油水果刨冰大约含有70-100卡路里，其中含有约20%的奶油。
- 草莓奶油刨冰：1份草莓奶油刨冰大约含有80-100卡路里，其中含有约30%的奶油和20%的草莓。
这些数字只是一个大致的参考，实际的热量取决于添加的配料和数量。此外，水果刨冰通常是低热量的，因为它们主要由水果组成，而且通常没有添加高卡路里的配料。
344 千卡。
经查询水果刨冰经检测的热量为344 千卡。其中：脂肪：0.68克，蛋白质：2.32克，碳水化合物：34.48克，钠：9.8毫克，钙：25毫克，铁：0.86毫克，钾：307毫克。相当于午睡430分钟消耗的热量。
水果刨冰的热量会因原材料、制作方式和添加糖等因素而有所不同，不过一般来说，低热量的水果刨冰每杯（240毫升）的热量大约在70到100卡路里之间，而高热量的可能会超过300卡路里。因此，如果你正在注重减肥和控制卡路里摄入量，最好在食用任何冰激凌、冰品或甜点之前，先查看热量信息并适量食用。
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