午饭可以搭配水果吗
可以。因为如果身体没有疾病或者是胃部没有不舒服的情况下，对水果上是没有禁忌的，但是尽量不要吃寒性的水果，因为中午的时候人体温度比较高，所以不能吃寒性的水果，中午可以吃猕猴桃、橘子、山楂、木瓜、菠萝一些温性的水果。在中午用餐以后吃这些水果可能能够开胃顺气。
可以根据自己需要搭配，补充维生素
正确的做法是在两顿饭之间吃水果，最好是早饭和午饭之间吃水果。餐后半小时再食用水果：有助于消化吸收。
可以营养搭配合理会更好
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