熏鱼肉的家常做法
步骤一这里准备的是三斤的草鱼。先用剪刀把鱼鳍剪掉,在靠近草鱼头部那里切一刀,在切口的红色部分有鱼腥线,然后一边拍鱼身一边抽掉它的鱼腥线。把鱼腥线拉出后,就把鱼肉切成宽约5厘米的段,然后把鱼骨挑出来。
步骤二再将鱼肉改刀切成小块,切好的鱼块放大碗中,大葱白一截,切小段。生姜一小块,切成姜片,切好的葱姜放鱼碗里,再往碗中加一勺盐,然后就下手抓拌一下,腌制10分钟。
步骤三准备一大把的大蒜,剁成蒜末,大蒜可以多一点。再准备一块老姜,切成姜末,姜末、蒜末放进一个小碗里,然后锅中热油,油热后往姜蒜碗中一烫,再加入一勺蚝油,两勺生抽,一勺老抽搅拌均匀。调料的盐味差不多已经够了,就不需要再加盐了。
步骤四调料搅拌均匀后,放一边待用。鱼肉腌好了,把里面的蒜段、姜片捡出。准备一个小碗,碗里磕入一个鸡蛋,用筷子搅散,再淋入鱼肉碗中,让鱼肉裹上鸡蛋液,然后加入两勺淀粉,搅拌均匀。
步骤五让鱼块裹上薄薄的淀粉就可以了。接着锅中热油,油不用太多,比平常炒菜的量再多一些。油热后,下入鱼块,开中小火煎制一下。高温可以让鱼块快速定型,不容易破,又可以锁住鱼肉中的水分。
步骤六煎至一面金黄后,就翻另一面煎制,不要煎糊。煎到两面金黄,就用漏勺捞出控油,然后放入大碗中,把调好的料汁加进碗里,用筷子轻轻搅拌,调料搅拌均匀后,再转移到大盘中。
步骤七然后开水上锅,开大火蒸10分钟左
食材准备
草鱼700克
姜适量
葱15克
料酒20毫升
八角5颗
桂皮6克
香叶8片
蚝油20毫升
海鲜酱100克
冰糖100克
老抽5毫升
生抽25毫升
香醋15毫升
蜂蜜15毫升
上海熏鱼的烹饪过程
1. 将草鱼去鳞去内脏去头清洗干净,切成1.5厘米左右的片,晾干水分。
2. 葱切段,姜切片,加入葱段、姜片、20毫升料酒和10克冰糖把鱼腌制2个小时。
3. 把八角、桂皮和香叶放入不锈钢调料盒里备用。
4. 锅内倒入800毫升清水,大火烧开后放入调味盒煮15分钟捞出。
5. 然后放入90克冰糖熬煮至其融化,再加入20毫升蚝油、100克海鲜酱、25毫升生抽和5毫升老抽改小火熬制。
6. 熬制汤汁粘稠后,放入15毫升蜂蜜和15毫升香醋关火放凉备用。
7. 起锅倒入适量油加热,油温至8成热时把腌制好的鱼块放入油锅炸。
8. 待鱼块炸两面金黄色,捞出吸掉表面油分,炸制过程尽量不要翻动鱼块。
9. 炸好鱼块放入调味料汁里浸泡3分钟捞出。
10. 装盘
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