自制保花保果配方
制作保花保果的配方可以根据个人口味和材料可得性来进行调整，以下是一个简单的配方供您参考：
所需材料：
- 红枣 50克
- 枸杞子 30克
- 蜂蜜 适量
- 红茶袋 1个
- 清水 适量
步骤：
1. 将红枣洗净，去核，并切成小块。
2. 将枸杞子洗净。
3. 在锅中加入适量清水，加热至沸腾后放入红茶袋，焖泡5分钟后将茶包取出。
4. 把红枣、枸杞子加入茶水中，转小火慢炖20分钟左右，直到红枣变软。
5. 待凉后加入适量蜂蜜。
这道保花保果的配方主要以红枣、枸杞子为主材料，富含丰富的维生素和矿物质，具有补血养颜、益气健体的功效。加入红茶可以起到更好的提神醒脑的作用，而蜂蜜则增加了整个饮品的甜度，更加美味可口。如果您对口感有所偏好，可以适量调整材料的用量和配比。同时，饮用时可以根据自己的需求添加适量的水来稀释饮料，让饮品更加清爽。
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