沙棘汁和沙棘茶哪个好
相较来说，沙棘汁效果更好些。
沙棘汁通常是汁用沙棘果做成的原浆或者冻干粉调制出的果汁，沙棘原浆或者冻干加入适当的温水，怕酸或者没有糖尿病的人群可以加分泌进去。
沙棘果实里有428种活性物质，有多种维生素C和黄酮，对于修复细胞特别好。
我们通常喝十天半个月就能看到效果，生病本身有问题的更快，但是要喝最好能够坚持3个月以上，因为三个月是细胞的一个修复周期。
沙棘茶是沙棘叶做成的，可以清热化痰，活血化瘀还有健脾消食，有一定功效，是一款不错的保健茶。
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